行气的食物主要有红薯、香菇、栗子、红枣、桂鱼、猪肚、籼米、山药等；山楂、海带、橘子、裙带菜等蔬菜水果；中药主要有橘皮、青皮、枳实、木香、沉香、乌药、荔枝核、香附、佛手等。散结的食物有赤豆、薏米、大枣、裙带菜、海...

具有行气散结作用的食物：可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物,如海带、海参、发菜等食物,而这些食物均被现代医学证明具有抗癌作用软坚散结、抗肝癌作用的食物，如赤豆、薏米、大枣、裙带菜、...

1、山楂：其性味酸甘温。有消肉食、破瘀血、散结散瘀、消胀、活血降脂的功效。但胃火偏旺，胃痛易饥的溃疡病人不宜。2、核桃：其性味甘温。有健腰脚、暖肾脏、壮阳道、散风寒、通血脉、泽肌肤等功效。但助火生痰...

海带、发菜等藻类食物具有丰富的营养价值，富含钙、铁、碘等营养元素，具有一定软坚散结、消肿利水的效果，适当食用有一定化瘀散结的效果。且藻类中含有丰富的碘元素，适量补充对维持甲状腺功能有一定作用。薏米我们都知道薏米是...

以下十种食物有利于淤血淤青的消除：1、黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有...

两者可以将各自的功效发挥到最大极限。3、鱼鳔鱼鳔有“海洋人参”之称，含有非常丰富的营养价值，是名副其实高蛋白低脂肪的食物。对患有甲状腺结节的人群来说，经常吃鱼鳔可以化瘀散结，减轻甲状腺结节对于周围组织的压迫，...

适宜吃的水果：金橘、橙、柚、桃、李、山楂。适宜吃的菜类：性温活血的：韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜；性凉活血的：生藕、黑木耳、竹笋、紫皮茄子、芸薹菜、魔芋等。宜吃的花草、饮品类：玫瑰花、绿茶 、红...

三、水果所谓的软件散结，其实也就是能够帮助我们活血化瘀的食物，那么我们只需要找一些能够促进血液循环功能的清淡食物就可以了。比方说苹果就相当不错，苹果当中富含大量的维生素，绝对可以算是众多水果当中的水果之王了。除...

1、一食为凉拌海蜇皮食物中的海蜇皮可以清热解毒、消肿降压、软坚化痰，同时具有抑癌作用。2、一饮为玫瑰蚕豆花茶玫瑰花和蚕豆花都可以起到疏肝理气的作用，可以对甲状腺结节和乳腺结节起预防作用。结节主要有甲状腺结节、...

1大麦芽。2胡萝卜。3鸡内金。4山楂。5大米汤。6乳酸菌饮品。7苹果醋。行气活血，多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁功效的食物2、调理：多食小麦、芫荽、葱、黄花菜、海带、萝卜、橘子、山楂、...