会摄取到身体中2大卡的热量,而这2大卡的热量需要我们打篮球,至少47分钟才可以消耗掉,更别提那些吃完扇贝就睡觉的人了,所以建议大家在吃扇贝的时候,要一次少吃一点,不要吃的过多,而吃完扇贝之后也要注意运动。

摆放扇贝：将洗净的扇贝平放在蒸架上，不要重叠，间隔一定要保持一定的距离。蒸煮扇贝：将蒸锅盖上，大火蒸10-12分钟即可。扇贝肉质变白且断生即可食用。调制蘸料：可以根据个人口味配制蘸料，如酱油、姜末、蒜末、香油、醋...

然后将扇贝的肉质部分摆在扇贝的壳上面的中间部位，把粉丝漂亮的铺在扇贝的肉质部分的上面，最后再倒上一些油进去，找来一个蒸锅把盘子上面的食材蒸一下就可以取出来吃了。

不是的，内脏需要去除。1、扇贝挑选上，壳闭合紧的一般就是活扇贝，壳张开的用手一触碰马上收紧的就更不用说了。反之，壳张开很大，用手触碰没有反应的自然就是死的。2、买回的新鲜扇贝，要先用清水冲洗一下贝壳上的泥...

扇贝只要煮熟了之后他开口了就是可以吃的，因为在煮的过程中，新鲜的扇贝他就会逐渐将口打开如果不新鲜的话，它这个口会一直闭着的。

2、给宝宝吃的扇贝应该尽量切得碎一点，避免宝宝噎住，也更利于宝宝消化。3、扇贝是凉性食物，脾胃虚寒的宝宝应慎食。4、为避免药物冲突，正在服用药物的宝宝应慎食，遵医嘱食用。5、宝宝不能多食扇贝，一天最多吃一两个...

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我的经验时5-10分钟，装盆后可将粉丝铺上，铺在扇贝上或下随喜好而定。我喜欢铺在上面，与扇贝同吃。同时，锅里入油，放入余下的葱姜和一点点辣酱，直至香味出来，放入酱油，我会加入蒸扇贝时留下的扇贝汁，加热至...

扇贝的吃法一、粉丝蒸扇贝材料：扇贝，粉丝，大蒜，胡椒粉，盐，黄酒，葱，油。做法：1、扇贝肉从壳中取出，洗净去沙，贝壳也刷洗干净;2、粉丝用温水泡软，剪成段，大蒜和香葱切末备用;3、扇贝肉用胡椒粉，黄酒，盐...

具体做法如下：扇贝清洗干净，用刀背沿壳小心取出扇肉，放入盘中，调入盐，少许胡椒粉，挤几滴柠檬汁一起腌制片刻，将沙拉酱少许放入碗中，挤适量柠檬汁，加适量白糖到沙拉酱中，搅匀，将腌好的扇贝肉放回到壳中，均匀的...