这种绝食减肥是很不健康的，只喝水不吃饭，会让身体出问题的。表面看好像减重20斤了，但是你只要一恢复吃东西，体重马上又会长回来的。要减肥也得吃够身体所需的基本营养啊！然后再加上适量运动，体重自然就减了。

这个方法是不可取的，就算你瘦下去了达到你自己想要的理想体重。那对身体的健康也是非常的不利的。人体每天都需要足够的营养成分和能量，如果过度节食，就容易造成身体营养素缺乏。从而容易出现一系列的身体毛病：比如抵抗力下降...

一，通过只喝水的方式来减肥，对于身体的伤害是极大的12天只喝水，一个多月能够瘦下25斤，这样的消息对于那些急于减肥或是想要减肥的人来说无疑是一个打鸡血的存在，确实，如果一个人在12天甚至一个月不吃饭不补充营养，...

只喝水减肥是不行的。而且会迅速反弹。怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹...

亲呀，你这样会严重破坏脏腑功能的，咱们减肥要在身体健康的情况下来减，不能一次靠节食来减，这样反弹特别的大

小心营养不良，出现其他的问题了。

这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水平不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度。因此容易出现骨质疏松,发生骨折。骨质疏松症是骨组织显微结构受损,骨矿成分和骨基质等比例不断减少,骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和...

这个看个人体质的，我以前150斤的时候，每天过午不食，刚开始很饿，饿的没力气，不过还是坚持下来了，1个月我每天早上起来先喝一杯温开水，然后晚上不吃晚饭夜宵。瘦了20斤，但是要坚持，不然容易反弹，坚持够3个月就好了...

是啊！这样做确实可以瘦好多呢，但是你中午的时候要吃那么一点的！

坚持每天只喝水不吃饭，相当于只消耗热量不摄取热量，当然能瘦下来，至少20斤左右，不过是以失去身体健康为代价的，甚至会有生命危险，失去健康，一切都没有意义，建议您改变饮食结构，运动瘦身，科学减肥，祝您健康美丽。