1、好处 金蝉是一种蝉科食物，味道比较可口，生活中可以适当的食用一些金蝉，在金蝉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些金蝉是可以起到促进代谢、提高身体免疫力等作用，对身体具有好处，尤其是适合本身体质较弱或者代谢比较缓慢的人群食用。2、坏处 金蝉的营养元素比...

吃金蝉好处：含有丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素；没有什么坏处。金蝉体内含有丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素，人体必需氨基酸占氨基酸总量46.63%。蝉蛹体内含有丰富的脂肪酸，脂肪酸又分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸；其中不饱和脂肪酸占脂肪含量的77.27%，含量最多的是单不饱和脂肪酸石油酸达到66.8%。

知了猴，又称金蝉，以其高蛋白含量而受到一些食客的喜爱。每100克知了猴含有72克蛋白质，能够为人体提供优质的蛋白质补充，有助于维持免疫功能和促进抗体合成。此外，知了猴还富含钙、铁、锌、钾、磷等矿物质和维生素，对健康有益。然而，食用知了猴也存在一些潜在风险。油炸是常见的食用方式，但这样会...

氨基酸、碳水化合物等营养成分，适当的吃一些知了猴可以起到补充营养、促进代谢等功效，有利于身体健康，但是知了猴的营养较为丰富，若是过量食用知了猴的话，可能会因为不好消化而出现肠道不适的情况，例如：出现恶心、腹泻等不适症状。

3.降低胆固醇：每100克金蝉中含有脂肪15克，其中不饱和脂肪酸占脂肪含量的77.27%，而不饱和脂肪酸能使胆固醇酯化，降低胆固醇和甘油三酯在血液中的含量，能提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量，对预防心血管疾病、改善内分泌起关键作用。2 吃金蝉的危害 正确的人，在正确的食用量、食用方法下，...

1、补充蛋白质：每100克知了猴中含有蛋白质72克，是一种优质、健康的蛋白质来源，适量补充蛋白质能够维持免疫机能、促进白血球和抗体的合成。补充矿物质：知了猴中还含有钙、铁、锌、钾、磷等多种矿物质和维生素，吃知了猴还能够为机体补充人体所需的微量元素，有益健康。2、吃知了猴的坏处：吃多了...

加重消化负担了，容易出现腹胀、腹痛、腹泻等不适的情况。而且大多数的知了猴都是油炸食用的，表面有一定的油脂，知了猴本身也含有脂肪，吃多了容易上火、长胖。每100克知了猴中含有蛋白质72克，是一种优质、健康的蛋白质来源，适量补充蛋白质能够维持免疫机能、促进白血球和抗体的合成。

一、知了猴的价值 虽然知了猴被人们定义为是一种农林害虫，但很多人也都知道知了猴也有好的一面。知了猴不仅吃起来非常美味，而且还有丰富的营养，最重要的是它还有药是保健的作用。随着知了猴的高效用被发掘出来，夏天的时候，美味的知了猴也成为了人们餐桌上常出现的一道菜品位，虽然它的价格在不断...

1、知了性寒，一般具有散风宣肺的效果，所以知了吃多了可能会引起胃寒等疾病。2、另外，如果大量食用不新鲜的知了，可能会导致食用者出现中毒的现象。3、知了营养价值比较丰富，吃一些知了对身体有较好的帮助。而且知了的脂肪含量比较低，富含维生素和其他微量元素，比其他食物的蛋白质多。

吃知了猴能够为机体补充人体所需的微量元素，有益健康。吃知了猴的危害是吃多了容易发胖；吃多了容易火气旺盛；知了猴没熟容易引起不适。