8莲子百合瘦肉汤功效：莲子是很好的滋养食物，无养神安宁，降血压的功效。百合能补外益气，温肺行咳。两类材料加上瘦肉一齐煲汤，既滋补外气，又健肺养颜，养神平压。材料：瘦肉冬季健康减肥食谱，莲子一两，百合...

冬季养生汤的做法11、芝麻益肤汤材料黑芝麻一两，柠檬半个，雪梨一个，鸡蛋一只（或鹌鹑蛋四只），红枣六枚。功能芝麻无润肠，润肌肤的功效，更能乌黑头发。用以上的材料来煲汤，能够防行皮肤冬季快速减肥食谱，龟裂...

6、冬季喝羊肉汤好羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。补虚壮阳,暖身暖胃。一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。7、冬季喝枸杞红枣乌鸡汤好枸杞红枣乌鸡汤补血养颜,益精明目。适合身体...

2、芝麻益肤汤。芝麻有润肠，润肌肤的功效，更能乌黑头发。用以上的材料来煲汤，能够防行皮肤冬季快速减肥食谱，龟裂，脱皮，常喝能够使皮肤光滑，长嫩鲜艳。3、鲤鱼苦瓜汤。鲤鱼性味甘平，其肉可止咳，消肿下气，苦瓜则可...

冬季养生汤做法4：燕窝瘦肉汤制法一：1.干燕窝用清水泡2小时，再转用沸水浸至发软，拣出杂质2.银耳用清水泡发好、洗净3.瘦肉切2厘米见方的方块，用沸水焯过待用4.把瘦肉放入炖盅内，加入瑶柱、姜片、适量开水，...

养生汤水食谱1、黄精参淮炖鸡冬季养生进补，以养阴填精、益肺脾肾为要，故选中药黄精最为适宜。用它配补中益气的党参、健脾养肾的淮山，用来炖小母鸡，气味清润可口，有温肾补脾养气之功，能缓解冬季体倦乏力、腰膝...

6、莲子百合汤材料:瘦肉冬季健康减肥食谱,莲子一两,百合半两,蜜枣四枚。功效:莲子是很好的滋养食物,无养神安宁,降血压的功效。百合能补外益气,温肺行咳。两类材料加上瘦肉一齐煲汤,既滋补外气,又健肺养颜,养神平压;而且味道也...

1、桂枣山药汤主要是有山药和红枣，是一种常见的家常菜汤。山药补脾和胃，红枣有益气血，非常适合脾胃虚弱者进补前食用。而且对于孕妇来说，也是不错的选择。2、萝卜羊排骨汤俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方...

1、羊肉滋补汤：准备羊肉800克，切成均匀薄片，切好以后冷水放入锅中焯一下水，倒入一点料酒去腥，水烧开以后打去锅中的浮沫，把羊肉倒出来放在清水中洗干净备用。准备几粒红枣，把枣核去除，清洗干净备用。准备适量的当归，...

秋冬季养生汤秋冬季气温多变，不妨多煲汤来食补，滋阴润燥。那么有没有合适的秋季养生汤煲汤食谱呢?下面是由我为大家带来的关于秋冬季养生汤，希望能够帮到您!食谱一：木瓜鲫鱼汤主料：鲫鱼1条、木瓜半个、姜4片、盐、...