4、测量操作每晨醒后，即刻测量舌下体温5分钟，如能于每晨固定时间（5～7时）测温更佳。测温前严禁起床大小便、吸烟、进食、谈话等，测量后将体温记入表内。女性在月经周期时需进行标注。此外感冒、饮酒、迟睡、失眠等，...

3每天测量体温的最佳时间在正常情况下，体温测量的时间是在早上6点、10点，下午的14点、18点。在生病出现发烧症状后，一般医生、护士会在早上的6点体温和下午的14点体温，如果每天测量一次体温，一般是测14点的体温。

测量体温最准确的时间一般在清晨、空腹、安静的时候测量，此外也可以在夜间睡觉前进行体温的测量，因为这个时候测量体温影响的因素较少，所以是最准确的。正常成人24h体温波动不会超过0.5℃，同时体温会通过产热和散热的过程以...

要经过6个小时的睡眠，早上固定一个时间，医生一般建议6点到6:30，不要有交谈，起床，上厕所等任何动作，把体温计放在舌下五分钟，记录下体温就可以啦

刚洗完澡量体温不准，通常建议休息半小时以上进行测量。洗澡的时候会出现血管扩张，散热增多，刚洗完澡量体温，测到的体温是偏高的。体温的测量需要在安静的环境下，避免运动、进食、洗澡等这些干扰因素。洗澡后休息半小时以上...

一般来讲早晨体度略低一些，凌晨2－6时是我们体温最低的时候。而下午太阳落山的时候，体温是最高的。虽然体温一天的波动范围并不是很大，但是这也说明了体温并不是固定不变的，早上测量体温才最准确。除此之外，影响我们...

饭后量体温可能会导致体温略微升高，因此建议在饭后至少30分钟后再量体温，以获得更准确的结果。饭后，人体消化食物会产生热量，导致体温略微升高。此外，进食时喝水、喝汤等也会影响体温的测量。因此，如果需要量体温，最好在...

半小时后测量体温才是比较科学的时间，刚喝完热水，温热的水进入人体后，会促进血液循环，体表温度会有小幅度的身高，若立即测量体温，体温可能会偏高，也可能还在正常范围内；因此还是过半个小时再测更准确。2、喝热水对体温...

正常人口腔温度(又称口温)为36.2℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃～0.6℃。一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于0.8℃...