特别是对于长期吸烟，身患肺炎、支气管炎，及其因肺火而出现反复咳嗽的人群而言，还可以适当吃一些萝卜，可以改进一系列不舒服病症。二、百合百合花是一种药食同源食物，对于肺部有着很好的滋补功效，可以起到滋阴养肺的作用。

比如梨，是很好的养肺润肺的水果，对呼吸道疾病有很好效果，具有润肺化痰的作用，还有苹果具有抗氧化的成分，可以保护肺部不受污染，养肺平时还可以适当吃一些木耳胡萝卜白萝卜，因为白萝卜具有很好的改善肺热的作用，可以润肺止...

吃白色食物有利于肺的功能，比如百合、银耳、白萝卜等，都有滋阴润肺作用。秋冬季节要注意补充维生素，如维生素AD、维生素C、微量元素锌和适量的蛋白质。饮食宜清淡，忌油炸、香辣等刺激性食物，以清淡、爽口为宜。\x0d\x0...

1、萝卜萝卜有清热、补水的功效，当下这个季节正是萝卜成熟的季节，市场上有卖的五花八门的萝卜。有红心的、绿心的、白心的等等。萝卜里面含有很多的膳食纤维，有助于人的肠胃消化和肺部健康的维持，所以想要养肺、保护...

吃什么养肺润肺雪梨常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。银耳真菌类银耳...

常见的如菜蔬类:白萝卜、胡萝卜、蘑菇、冬瓜、山药等；荤菜类:鲢鱼、泥鳅、猪肺、猪皮、鸭肉等;另外常见的养肺的水果如梨、柑橘、金橘、甘蔗、葡萄、大枣、石榴、枇杷等。意见建议：肺的功能主要是主气、司呼吸，主宣发肃...

1、雪梨一般来说，肺不好的人可以通过食物来控制，像常见的雪梨一样，适合肺不好的人吃。雪梨有润喉的作用，还能提高肺，使其生津润，清热化痰。平时也可以用雪梨熬汤养肺。2、莲子废物不足的人可以适当吃莲子，莲子...

肺虚者多见于肺结核病、肺气肿、肺心病、肺痿、肺不张以及肺癌晚期之人。若是上述两种症状都有,即气阴两虚。肺虚吃什么好治疗肺虚证的中药方剂很多,如百合固金汤、补肺汤等。补肺气,中药主要用蛤蚧、冬虫夏草、核桃仁。这...

肺不好吃什么食物好1、苹果苹果是一种很好的水果的，苹果还有健脾养胃的功效的，经常的吃一些苹果对于肺是很好的，希望大家能够明白。2、柑桔柑桔是一种很不错的选择的，对于肺不好的人来说，是有很不错的效果的，...

吸烟是损伤肺部健康的重要因素。因为长期吸烟会造成支气管上皮细胞纤毛变短，降低局部的抵抗力，容易引发慢性支气管炎、咽喉炎、肺气肿、肺心病等疾病。所以，想养肺的人最好积极戒烟。②坚持运动适当运动能够锻炼心肺...