春季养生破壁机食谱一周不重样 很多宝妈早餐或者晚餐不知道给宝宝吃什么,刚好来试试今天分享的营养米糊,简单快手,香浓顺滑又养胃,搭配手指食物营养满满,米糊一家老小都能喝,快来试试吧! 苹果燕麦羹 红枣3颗、苹果1个、燕麦20g 花生...

宝贝的健康成长,离不开精心挑选的饮食。小米、清清宝、肉松、菠菜、鸡蛋、奶类饮品等,都是宝贝成长过程中不可或缺的食材。本文将为您介绍几款健康营养的宝贝食谱,让宝贝健康成长。小米粥小米是养胃小能手,富含营养,煮烂后口感更佳...

夏季是宝宝容易出汗、食欲不振的季节,如何让宝宝吃得健康又开胃呢?下面为大家推荐几款夏季宝宝食谱,让宝宝健康成长。白萝卜排骨汤这道汤可以消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。在炎热夏季,给孩子喝点白萝卜排骨汤,不仅味道清甜...

以下四款粥品不仅营养丰富,而且味道鲜美,适合孕妇食用。白粥搭配咸萝卜干或卷心菜白粥搭配咸萝卜干或卷心菜,可以增加食欲,适合孕妇食用。猪肚粥猪肚的蛋白质、无机盐、脂肪的含量都是非常丰富的,具有健脾养胃之功效。将猪肚先用水...

孩子健脾养胃可多吃苹果、山楂、无花果、莲藕、橙子等健脾食物。养胃粥平时要多吃一些养胃粥,如胡萝卜小米粥,百合银耳莲子粥,小米红糖桂圆粥,百合薏米粥,暖胃汤等。养胃食物多吃红枣、桂圆、香蕉、南瓜小米粥、山药羹等食物养胃...

下面为大家介绍一些适合孕妈妈的养胃食谱。大枣生姜汤将大枣和生姜一起煮至熟之后,每天服用三次,吃大枣和生姜1-2片。大枣具有健脾益胃的功效,同时也补血的食物,对于孕妈妈是很有好处的。牛奶豆奶和牛奶虽然只差了一个字,但是...

本文将为大家介绍几款消食健脾、养胃助食的健康食谱,让你在享受美食的同时,也能够保持健康。凌萝卜饼只需白萝卜250g,面粉250g和瘦猪肉100g,剁碎搅拌,加入葱、姜、盐和味精,轻松蒸或煎出美味馅饼。不仅好吃,还能治疗食欲不振和腹胀...

以下是适合小儿的营养食谱推荐,帮助小儿补充营养,增强体质。讀鹌鹑蛋富含高质量蛋白质、磷、钙、铁等。具有补益气血、强身健脑等作用。适用于营养不良、易感冒的小儿。青鱼青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素。有补气化湿、养胃醒脾、增...

一、春季养生药膳食谱 ①猪肝粥--养肝健脾，做法：粳米250克，猪肝100克，姜丝8克、葱花20克、食盐适量，共煮成粥。功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合气血虚弱、面色萎黄、眼睛干涩、肝病等患者食用...

2. 胡椒猪肚汤 功效：此汤可在饭前饮用。胡椒有温中散寒作用，猪肚有健胃养胃的功效。材料：白胡椒30-50粒，猪肚1个、盐、葱、姜、料酒适量。做法：先将猪肚洗净，锅内注水，将猪肚下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，...