不过这种练了8年瑜伽的伤害惊人也是有可能的，因为没有掌握好诀窍，练习时过度强迫自己的身体，造成一定的损伤，时间坚持越久，错误练习瑜伽带来的伤害就越大，所以才会有这种说法“最大的就是瑜伽。”那练习瑜伽应该...

练习瑜伽可以塑造人格，加强自律性，不是。瑜伽是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！瑜伽会让你的品格韧性增强，在压力面前你会变得游刃有余。坚韧会让你更好的处理不好...

瑜伽起源于古印度，源于《爱经》。当时的古印度人认为，人类最难控制的当属人类自己的欲望，所以就发明了瑜伽这种运动，更贴切的来说，瑜伽是一种让人更好控制自己的修行，通过控制自己的身体，来控制自己的欲望。瑜伽大师艾...

所以说，不存在最大的就是瑜伽这个说法，关键在于你如何看待瑜伽，有的人认为瑜伽便是生命的一部分，可以像吃饭一样对待它，这样的人一定会因为瑜伽而受益。而过度追求瑜伽减肥的，她们本身就在理论上出现了偏离，...

对，基本上宣传免费培训的都是骗人的，不可以相信的。

你可以最后一次找她们协商，退你钱。如果不行，你就强硬！拿出自己的威风，用正确的方法解决。不要唯唯诺诺！

不可靠。这种交1万元，还必须留馆一年的是不可靠的，并且想要当教练必须有瑜伽教练资格证，所以不要轻易相信这件事。市面上瑜伽教练证种类繁多，让大家难以分辨。建议大家考取官方机构颁发的证书，也就是由全美瑜伽联盟颁发的...

练习瑜伽可以让伽人们身心健康，幸福感增加，不是骗人的。练习瑜伽的人每天都会精力充沛容光焕发。体力充沛，会让生活发生改变。在一个群体里，练习瑜伽的人往往是精神最好的。每天抽出1-2个小时练习瑜伽，各种BMI各种指标都...

多的话不多说，看他自己的话。消费两万要了个，此老师就这德行。听说此老师出了一本《零成本开瑜伽馆（之类的书）》（大概是偷税漏税来的零成本）宣传的时候是最权威的瑜伽培训机构，培训完了成立个体商户不是瑜伽...

杨琪五行经络瑜伽不是骗人的。杨琪五行经络瑜伽是将中医经络学、五行学理论与瑜伽相结合而成的，重点是通过呼吸、调整身体姿势和伸展来激活能量流动，促进人体内部的器官、组织和气血循环的平衡。这种瑜伽不仅可以缓解身体疲劳和...