因为现在社会生活节奏快，人都有各种各样不同的压力，到了夜晚很难进入睡眠状态，必须要靠听歌才能睡着了。总是熬夜，影响一整天的精神气，睡不着的时候听听音乐，舒缓一些内心的压力，随着音乐的旋律，也会很快进入睡眠，因...

靠听歌才能睡觉的人能有多快乐意思是依靠收听歌曲才能够睡觉的人能够有多少快乐呢。靠，依靠。听歌，收听歌曲。才能睡觉，才能够睡觉。能，能够。有多快乐，有多少快乐。所以靠听歌才能睡觉的人能有多快乐意思是依靠收听歌曲才...

听一些舒缓的音乐有助于睡眠。入睡前能听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对睡眠是很有好处的。所选乐曲也需因人因情而异。每个人的性格、音乐修养和乐曲爱好不同，所以应有针对性地选择不同乐曲，注...

二是要学会持续阅读，坚持半个小时左右的阅读，对于睡眠也有很好的促进作用，所以大家尝试这种阅读睡眠法，长期做好或可使自己的睡眠质量提高，特别是不爱阅读，看书就想睡觉的人，这种效果会更好。3.听歌助眠法睡眠很容易受...

每个人的生活方式不同，你以为人家不快乐，其实人家的喜好就是音乐，每天能听着自己喜欢的歌入睡对人家来说也是一种幸福。每个人的快乐是不一样的，你一直操心着别人的事情难道就快乐了。

其实真正的听了几分钟就睡着了，我有这个习惯，最开始就是没办法睡觉，感觉有点失眠，后来用这样的方法就睡着了，后面就慢慢的形成了习惯，其实也没有听什么，也记不起我听的什么，主要还是一个习惯问题吧，慢慢的改善。

主要是他们睡眠困难，舒缓的音乐能够帮助他们更快的入睡。其次呢，舒缓的音乐也有一定的释放压力的效果。能够帮助他们释放生活中的压力。让他们第二天更有精神投入到自己的工作。

你好，可能是你老公平时的精神比较紧张，所以需要音乐助眠，你多跟他沟通一下，不过听听音乐睡觉不是什么坏习惯，也不必太在意。

听一些轻柔的助眠音乐才是对的选择。另外选择眠音乐的时候尽量找纯音乐，人声混乱容易造成干扰，因为有时人会因想听清歌词内容而重新提起精神，所以助眠效果就会大打折扣。一般来说，虫鸣，流水，海浪声，细雨声，大自然音效，...

"睡觉要有人在旁边说话才睡得着"是缺乏安全感."要听歌才睡得着"是感到孤独.