1、平时可以有意识的做些肢体训练。比如：坐直，然后双手同时作用于自己的双膝，左手上下敲击状，右手前后搓动状，然后转换。每天练习5分钟，直至熟练为止。2、学做衣服的第一步,是先学衣服的缝制,如果不会缝制,你裁的款...

首先就要有勤学苦练的精神意识，在保证质量的基础上反复练习，反复思考，不断总结，认真分析，细心研究，整体规划，在自己的头脑绘画出每一个产品缝纫流量图，这样你的速度会一天比一天更快，这些比较抽象，下面我们来细化一下。

做事快就是大脑要时刻保持灵活.时刻知道你的速度是属于什么阶级的.还有你自生性格也有很大关系.在者就是心态..当然你是新手的话不块也正常啦

这个没有特别好的办法，只有熟能生巧才能达到快准，就像卖油翁的老头，他能通过钱币的孔倒油，说明他技术多么娴熟，所以，做什么事不要急于求成，只要认真做，时间久了，自然就能从中悟出道理了...

放东西要规范放整齐，这样在拿东西的时候才能顺畅规范，没有多余的动作，动作连贯才能做的快，做事要专心，我做了十几年的服装了

最主要还是熟练吧，多练习，多车货就行。另外，如果是计件的话，每个动作都要连贯，最好能使自己像机器一样保持不变的速度，一时慢一时快，不但累，效率还提不上。

我觉得主要还是熟能生巧吧，工厂做衣服一般都是一个人专门做一处，而不是说一个人做一件成衣，因此熟练了就能够越快越好，希望对你有帮助。

4、在缝之前，要把裁好面料，用熨斗熨熨，保持平整，特别是有些要包边的地方，还有附件，裤脚口，都要先熨烫定型，然后才能缝。5、在上领子或者袖口，拉链等部位时，最稳妥的办法是用大头针定位，这样做成功率特别高。

另外的方法是：1、找准参照尺寸，缝纫机车直线的时候可以利用缝纫机上的针板上的尺寸，保持缝制的尺.。手脚匀速配合：蹬缝纫机跑直线的时候，手和脚要灵活配合，松紧一致，这样跑出来的直线才会不跑偏，形成一条笔直的直线。

熟能生巧，要快只有一种办法，自己一定要放快一点。我想你主要还是担心车得不好所以很小心吧？你越是担心这个越慢，所以你只能先追求快，质量先放一边。拿些没用的碎布练一下车快的，再用衣服。。。