一，龟背竹，卧室养一小盆，可以助睡眠近两年它是比较火热的园艺绿植，龟背竹是形态非常美观的绿色植物，龟背竹的寓意也是十分好的，代表着健康与长寿。就颜值而言，它也称得上是上品。它的叶片表面的纹路奇特，整体看上去就好像...

1、薰衣草薰衣草的助眠效果是众所周知的，薰衣草的香味能够使人放松身心、安抚心灵、缓解压力，放在卧室能给大家一个美好的睡眠。而且放一把薰衣草在枕头下，还是天然健康的安神药。另外，薰衣草的花色幽美典雅，淡淡的紫色，随便...

催眠花这种花具有强烈的催眠作用，人们只要用舌头舔一下花瓣，马上就会入睡，野生动物吃后，立即卧地而眠，即使是两吨多重的犀牛，只要吃了它，也会昏到在地，呼呼大睡。来自：百度百科。

茉莉花拥有着清新淡雅的香味，有着松弛神经的功效。夜晚失眠多是因为情绪紧张，若是将茉莉花摆放在通风处，其香味能够安定情绪，帮助睡眠，是非常好的选择。而在茉莉花的养护过程中，茉莉花不耐旱又怕积水，夏天雨水多的时候...

闻过后可以令人神清气爽，对中枢神经有抑制作用，因此很多女性将石菖蒲晒干，磨成碎屑装在布袋子里随身携带，也可以放在枕头边，有安神助眠的作用。石菖蒲不仅对普通人有作用，对患有精神疾病的患者也有镇静和催眠的作用。

木菊花：在非洲东部的坦桑尼亚的坦噶尼喀，生长着一种木菊花。它对人和动物都有强烈的催眠作用。当地人称它为“催眠花”。无论是小小的兔子，还是庞大无比的犀牛，只要吃上一点木菊花，就会呼呼大睡。勃罗特花：在欧洲西班牙...

1、可摆放一些中小体型、清秀优雅的植物，如文竹、吊兰、鸭跖草、常春藤、绿萝、竹芋等。2、一些香味优雅的花卉也是理想的选择。花卉分泌的芳香油，含多种杀菌物质，益于人体健康，还能使人心境平和，精神愉悦，利于促进安眠。...

首乌藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。用首乌藤治疗失眠的方法是：取首乌藤，用水煎后服用，可...

其实这种草早在古代是很出名的，《本草纲目》中就有过记载。又见《南方草木状》一书中：“睡菜，夏生于池沼间，叶类茨菰，根如藕条。南海人食之，云令人思睡，呼为瞑菜。”现代科学解释，由于睡草中含有可让人催眠的...

如题，我想知道:这些植物有“催眠”的功效,放在卧室有助于睡眠,你知道吗