我揉腹三年了
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坚持揉腹,对我们的身体有哪些好处?

揉肚子可以缓解便秘其实当我们在每次进食过后,通过揉肚子的动作可以让自己的腹部肌肉血流量更加的流通顺畅,而且能够更好的激发自己身体肠胃的分泌功能,加速对食物的消化能力,所以也促进排泄功能的改善。通过经常揉肚子,对于一...

仙人揉腹

在“仙人揉腹”的基础上,这本小册子中还附了“床上八段锦”中的一些片段,包括浴头、浴臂、搓腰眼、浴腿和搓脚心。这些内容和“仙人揉腹”配合起来做,可使全身主要部位都得到按摩、健身治病的效果会更好。这也是后来摸索出来的经验...

推揉腹法

不要看它只是一个揉腹就请示它,当我们揉到两个小时了,气就会自动往四肢走,往腿上走,往脚上走,而且那是深层次的气机变化,气是从骨头里面向四肢通透过去的,气机可以自动充斥到四肢,所以,过去,少林寺的和尚要练大马庄,先要练揉腹一...

朋友跟我说PGG揉腹仪能减大肚子,是真的吗?

假的!!!天天揉肚子,是可以消耗一些脂肪的,但要想达到减肚子的效果,是比较难的。同时,由于天天揉肚子,容易造成肚子内消化系统的紊乱,导致不适,也会因为天天的揉肚子,让肚子脂肪分布失去均匀性等。以上是天天揉肚子...

我比较喜欢做腹部按摩,但是总觉得按摩时要很使劲,不知会不会把肚子里...

做腹部按摩,不能用力过度,手法适中,以自己能忍受为准,简单方法:左右手掌合叠、压在肚脐上,顺时针旋转后逆时针旋转各三分鈡,再配合指揉压天枢穴、气海穴等等,对肠胃消化、便秘,有辅助疗效。

可前几天我最了腹部按摩后这几天总会胃痛,反酸是怎

你好,你这种情况是胃酸对胃粘膜的损害,考虑有胃炎或者胃溃疡,建议检查一下胃镜和幽门螺杆菌,明确病因后积极治疗。平时注意忌食生冷油腻辛辣刺激性食物

我记得中医有一句话叫---上焦主气,中焦主血,下焦主水,是根据什么才这么...

上焦主要为心肺,主气指着肺来说的,肺主宣降气嘛中焦主要为脾胃,主血指着脾来说的,脾主生化血液嘛下焦主要为肝肾,主水指着肾来说的,肾主水嘛简单的说一下,具体的看中医基础,那里面说得很详细...

朋友跟我说PGG揉腹仪能减大肚子,是真的吗?

确实是真的,不过是因为PGG揉腹仪有着很好的治疗便秘和肚子胀气的的作用,而很多的大肚子都是因为肚子胀气和便秘引起的,所PGG揉腹仪在减大肚子方面还是很不错的。

做自我腹部按摩时从心窝处推到小腹肚脐上面一点开始推不动了,里面有...

这里有堵塞,或者是气,或者是水,可以在推不动的地方拔罐,但时间不要太长。

湿热体质的人怎样揉腹好,我稍微偏胖,冬天怕冷,夏天爱出汗,怕热,整天腹 ...

回病情分析:下午好!从你讲述的体型偏胖,整天腹胀,大便次多而溏稀的情况来分析,有点像是中医学上所说的脾虚挟湿,或湿困脾阳的症状。意见建议:中成药参苓白术散,有益气健脾、渗湿止泻之功,可供参考并加减应用。也可...