在月经快走后的一两天,可以做一些轻微的运动,比如瑜伽跳舞,这个时候燃脂效果是最好的,当然还有一些适合经期做的瑜伽,排毒效果也是棒棒的。 月经结束后的最后一周,护肤黄金时期。 月经结束后的一周,身体的雌激素极速上升,也是皮肤状态最好的时候,颜值逆天。这个时候多敷面膜,眼膜,给皮肤做疗养能让皮肤吃进去好多营养。

除了一些个别的异常人群之外，大多数的女性每个月的月经排量都是比较大的，而且维持的时间一般都是在五到七天左右。然而随着年龄的增长，女性首先会面临的一个严峻的问题就是更年期，等到更年期这个阶段过去了之后再将面临着就是"闭经"了。所以说当女性的身体开始衰老的时候，姨妈的排量也会逐渐减少。皮肤发...

只有女生才有的减肥诀窍是什么？4中最令人羡慕的素质，分别是晒不黑、长不胖、不近视和秒入睡，尤其是长不胖，是成千上万女生朝思暮想的身体素质。也有些人表明，要想长不胖，那还不容易，女生可以说有得天独厚的条件——月经。女生每一个月大姨妈来拜会的情况如何吃都不容易胖。大姨妈的过程...

这些小常识你都知道吗,记下他们会让你终身受益的 1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西...

她，好好照顾她。只要缓解了女生的痛苦，就是安慰她们最有效的方式。可以提醒她多喝白开水或者红糖姜茶，多关心她，做一些小事，感动她做一个体贴细致的男朋友，让她感受到你的善良。不要光说不做，而是用行动来表达她的关心。大姨妈来的时候，男生要时刻安慰和告诫女生：不要吃冰淇淋、麻辣火锅、麻辣...

这类人群通常月经初潮的年龄都比较晚,像是我们大部分人都是十二三岁就来“大姨妈”了,可是肾虚型月经推后患者可能要到十五六岁才开始。这类女性通常伴有带下症状,意思就是说,不来月经的时候白带量比较多,但是质地比较稀薄。 气滞也是造成月经推后的重要原因。这一类女性除了月经推后之外,月经量一般时少时多,可能...

对于容易长痘痘的女生来说,原本应该悠闲度过的黄体胴期里(即大姨妈来做客的时候),过度发挥了男性化的结果所致。 这些女生想同其他人有链接却办不到,也没有办法将自己好好出来,只能把想法封存起来,最后的结果就是无法摆脱烦人的痘痘生活。 改变的最好方法就是:卸下自己的战斗心态,并坦率面对自己的心情 就心...

另外和大家说的题外话:听坛子里的姐妹讲,红糖大枣姜在一起泡水喝就可以调理痛经呢,偶打算试试,每次大姨妈来偶的痛的翻来覆去的! 8、最有效的自制补水面膜:青(黄)瓜面膜 (方法一)青(黄)瓜片蘸蛋清贴在脸上,保持10—20分钟,这款面膜能有效的改善脸上的豆豆问题! (方法二)青瓜含有丰富的维他命C、氨基酸,...