每天喝一点可以，不用喝太多
长期喝红枣，红小豆，薏米水是有好处的。有消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。红豆薏米水的功效：1、风湿性疾病的病人可以把薏米红豆煮汤当水喝，去除湿气...
红豆汤是可以天天喝的，红豆是我们很常见的一种豆类食物了，我们大家都知道，经常吃些红豆对我们的身体是很有好处的了，我们一般都是会把红豆烹饪成红豆汤来食用的了，喝了对身体很好。红豆营养价值非常高，既可以补心火又...
红枣补血养颜抗衰老。赤小豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，两者相搭功效更上一层。补血养颜，利水肿，可常食。
用红小豆、花生、大红枣煮的水热量可能相对较高，具体热量取决于使用的量。红小豆和花生都是高热量食物，每100克的红小豆含有约309大卡的热量，而每100克花生则含有约563大卡的热量。大红枣的热量也相对较高，每100克大...
6．抗癌，抗突变大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S－180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。红小豆的功效：除热毒...
可以的。红枣枸杞赤豆汤：可以消渴补血，补中益气，润心肺。又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜补血汤。众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、...
可以喝。红豆汤是由红豆加白砂糖制作而成的一种汤，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。大枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的...
1、做法：赤小豆、绿豆、黑豆，是“三豆汤”的配方，功在排毒、消肿、减肥；薏米：健脾，美白，抗癌；百合：润肺、安神；红枣：补血、安神；建议坚持常喝，有益于健康。2、功效：薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、...