先洗一个热水澡，然后放松身体，不要抵抗，在接一盆冷水，直接浇在身体上面，这样你想不发烧都难。躺在冰凉的地面上睡觉，然后什么也不盖，这样地面的凉气就能够钻进你的身体，你就可以感冒了。用凉水洗洗头，然后用风扇或...

洗冷水澡这个我确实不敢，在下认为发烧重点在于头部，我就去卫生间用冷水冲头，把自己脸浸入水中，别用毛巾擦，让水从头一直流到脖子直到衣服里去，再把一小杯水倒入自己的衣服里去，胸部和背部都要，衣服别脱，就是要出...

三个步骤：1、长跑10分钟，尽量速度快些，多出点汗，此步是为了加速体内新陈代谢，积蓄一点内热，为后面的步骤做准备。2、洗个热水澡，即使生病也要爱干净哈，把身上的汗还有泥灰洗掉，以防皮肤病，你要求的是感冒发烧，...

不过，有个方法，可以试试，现在是冬天，用热水冲5分，之后再用凉水冲5分，最后别用毛巾擦干，晚上，不盖被子（绝对要挺住），这样睡一个晚上，第2天绝对会发烧的，而且高于38度。注意事项：①洗澡的水一定要足够热，最...

用凉水洗澡，不擦，少穿衣服，用电风扇吹或开空调，喝大量冷饮，再吃点高热量的食物，让自己忽冷忽热。

首先，从现在开始就不要吃饭了。这可以降低你的免疫力！饿一天以后(从现在到你发烧不要吃饭也不要喝水了，如果实在受不了可以少来点)，再去运动！比如打篮球、跑步！就是要出一身汗(看你毅力了)！马上去洗冷水澡！洗...

3、要是想感冒的话，可以在大雨天去淋雨，这样就能在第二天有效的感冒，甚至发烧就可以。4、前一晚开始表现出轻微症状。如果你打算第二天待在家，那要在前一晚就告诉父母你感觉不太舒服。5、半夜起身。凌晨1点左右起身...

先洗热水澡，放松自己，不要擦干，再洗冷水澡，建议不要马上擦干，你不发烧才怪了。真的我试过，很成功，相信我！

先洗凉水澡，用风扇或空调吹干，在被子里泼一盆凉水，把睡衣泡凉水里，再穿身上，打开窗户，喝几瓶冷饮，睡觉就行。