均衡的饭菜，温热的汤类。在大姨妈期间，有些女性会经历不适和情绪波动，选择适宜的外卖食物可以帮助缓解不适感，温热的汤类，例如鸡汤、酸辣汤、番茄汤等，可以提供舒适感和温暖身体，选择富含蛋白质、蔬菜和谷物的饭菜，例如鸡肉、鱼肉、蔬菜炒饭等，有助于提供营养和能量。

毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。在无防护性性生活或避孕失败72小时以内，服药越早，预防妊娠效果越好，单次口服2片；或首次服1片，间隔12...

月经期间因为子宫内膜脱落出血，会导致大量的微量元素，如钙，镁，铁等，这些都是人体必备的额微量元素，所以月经期要从食物中摄取是很有必要的，多吃一些牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪蹄，鱼虾蛋类，红枣，红糖，菠菜，豆制品等。意见建议：经期一定要注意保暖，不要着凉，少吃生冷刺激辛辣的食物，注意私处...

来大姨妈可以选择的菜有很多，比如莴笋，油菜，白菜，藕，豌豆荚，四季豆，豇豆，芹菜，土豆，地瓜，南瓜，冬瓜，丝瓜，瓢儿菜等，但是韭菜、黑木耳最好要少吃； 吃的菜不要太辣，可以煮好蘸着吃，也可以吵着吃，不要吃生冷的，以免造成月经期间小腹疼痛、月经量增多。经期饮食注意事项：1、多吃促进...

来大姨妈多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉、羊肉。女性来月经的时候，雌激素相对是在一个比较低的水平，抵抗力也比较低，所以饮食方面要多注意些。来月经的时候尿量增加，体重减轻，还有的患者出现腹痛。来月经不是病，可以吃普通饭，稀饭、面条、米饭、馒头都可以。蔬菜可以吃莴苣、西...

另外女性在大姨妈时期时，也可以多吃一些副食，比如香蕉。香蕉富含大量的维生素B6，有着极好的安神功效。很多女性容易在大姨妈时期出现焦虑，不安的情况，通过吃香蕉，可以进行改善，也有利于女性的睡眠。此外女性还要注意多吃一些蔬菜，比如南瓜，菜花，红萝，菠菜等等。这些蔬菜不光含有大量的维生素E，还有...

不能认为芒果有止血功能而影响月经。芒果是一种含有丰富维生素的水果，对人体是非常有好处的。体质过敏者不宜吃。因为芒果中含有的果酸，氨基酸，以及各种蛋白质等刺激性物质比较多，另外还含有醛酸等物质不仅危害人体健康，而且还可以对人体皮肤具有很大刺激作用，所以这点大家要注意。吃饱饭之后也不适宜吃...

另外大姨妈期间会流失很多的血液，你要是想关心女朋友的话，就可以给她买一些补血的东西。比如大枣、桂圆、阿胶、红糖等，都很补血益气的。当然也可以给她泡那种红糖姜茶也是很好的选择。要是女朋友经痛的时候，是最需要人关心的了。我建议你可以揉一揉她的肚子，用热水袋或者热毛巾敷一下腹部。然后给...

男朋友还可以给做饭，做点热的面，热的粥都是很好的选择。还可以买一些女朋友喜欢的甜品和零食，都是大姨妈时期是不长肉的，所以也是放肆吃的好时机。因为很多女生是不喜欢喝热水的，所以男朋友还没有给女朋友热一些牛奶喝。在没有存的卫生巾时候男朋友可以帮女朋友去买好放在家里。可能买的时候会...