登录手机QQ，点击通讯录后，点击启用；进入通讯录后可看到第一栏是“备份与恢复”并点击，点击备份进入备份模式，稍等片刻通讯录即可上传至云。

1，首先打开你的手机QQ，进入主界面右划打开左边的菜单栏。在左下角位置有一个“设置”按钮，点击并打开。2，进入界面后找到“联系人，隐私”的选项，点击进入。3，进入界面后可以看到在中间位置有一个“查看手机通讯录”...

1、首先，打开手机中QQ，登陆自己的账号，点击上方的搜索栏，（如下图所示）。2、然后输入手机通讯录，在搜索结果中点击手机通讯录，（如下图所示）。3.然后点击列表中的手机通讯录，（如下图所示）。4.然后在手机通讯...

苹果手机怎么把手机号码备份到QQ您好！很高兴能为您解答，　苹果手机qq备份手机通讯录方法：1、打开原来手机上的QQ，切换到“联系人”界面——点击“通讯录”进入；2、在“通讯录”界面点击"备份与恢复"选项；...

1、打开手机QQ，进入通讯录。2、选择启用通讯录。3、验证手机号码。4、输入验证码。5、允许手机QQ访问通讯录。6、然后就可以选择备份和恢复手机通讯录了。7、如果想备份手机通讯录，就选择备份。8、稍等几秒钟就可以备份...

1、打开手机QQ，点击“设置”。2、在设置页面打开“手机号码”－“手机通讯录”。3、点击“查看通讯录”，在手机通讯录的上方有一个“备份通讯录”，将其点击。4、再次点击“备份通讯录”，稍等一会，页面出现备份成功，...

方法：1.启动手机QQ，选择下方的联系人;2.在联系人选项卡里找到第一个“通讯录”按钮，点击进入!3.如果你的手机QQ还没有手机验证的话，会提示你验证手机后，输入你的手机号点击下一步!手机号不一定需要你登陆QQ的这个...

1、首先使用手机登录我们的QQ，然后在QQ主界面的底部可以看到“联系人”的按钮，点击它就可以进入到联系人界面2、在联系人界面中我们又可以看到有一个“通讯录”的选项，点击它3、如果是第一次使用这个更能，那么还需要...

1.首先先下载好qq同步助手2.打开qq同步助手，并点击登录3.进入后，点击大按钮进行同步，这样就将手机通讯录备份到了qq同步助手。4.如果有一天不小心将联系人删除了，可以点击“联系人”5.然后点击右上角的“回收站”6...

4、登陆好qq之后，点击联系人，这样就可以看到上满有一个【通讯录】的字样；5、点击【通讯里】即可进入另一个界面，会有一定的提示，点击启用就可以了；6、点击启用后，可以看到填写手机号码等其他的信息，按照要求即可；7...