如果贫血久补不上，应该考虑引起贫血是否有其他原因，而非营养摄入问题。比如血液方面的疾病，是否有慢性失血，或者肿瘤、遗传病等。建议到正规大医院血液科就诊，详细检查，不要耽搁。

身体虚弱可能是气血双亏的表现，但是具体是怎么造成的，还要去找医生看一看，尤其是可以去找中医，中医可以治标又治本。有的时候不知道什么原因，你自己光靠补是补不进去的。最好找一个好的中医把把脉，给你吃几副药可能...

所以补气血也需要脾胃先吸收才能补进去。脾虚后容易产生气血亏虚，而补气血不健脾就等于白补。在临床上单纯气血虚非常少见。正常人把脾气补足后，就可以吸收食物中的营养物质，转化成气血。这样气血自然就充足。如治疗一患者，...

病情分析：你好，气血两虚的患者在平时可以采用食疗疗法，一般在饮食上可以加上补气血的中药材，常用的如：枸杞，党参，红枣、当归、黄芪等，在煲汤中加进去就可以了，量一般是10-15克。另外平时还要注意加强锻炼。

如题，我想知道:天天补气血为何总是补不起来?

所以，一定要先通经络，然后，再补营养。凡是经络不通就先行进补的人，必定会上火，这叫虚不受补。气血不通就不能补了，调理身体得有补有疏，先把身体疏理开再补。中医认为，“脾主统血，为气血生化之源”，脾对气血...

饮食搭配调理是个好方法，不但达到胃口还有利于身心健康，一举两得。共享二种滋补气血的菜谱，要想滋补气血，可以做一做看。五红汤五红汤中以五种鲜红色食物为原材料，可补血汗。除此之外，这五种食物都含有香甜味道，...

鼻子喷火、眼睛冒烟、咽喉痛、眼屎多，等等。当我们把身上的瘀清理干净，就可以一补就进去了。这也给了我们调理贫血的方向。就是在调理时必须要疏肝解郁理气健脾同时进行，月经前疏肝健脾，月经干净后补血，才能达到效果。

补进去的是气血，补不进去的是垃圾。你之所以补不进去是因为没有搞懂，中医所说的真正意义上的进补到底是什么。1、有一种进补叫清补清，清热去火也。体质弱有内火，必须以滋阴清热为主，不能大补，不然虚不受补，对...

1.红枣：红枣是非常常见的一种滋补食材，它具有补气血、益肾脾、安神补心等功效，非常适合气血不足人群食用。2.黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质和维生素B群，常食用可以补肾壮骨、益气补血，对缓解气血不足症状非常有效。3....