1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等食物，具有养心益血的功效，可适当多吃。2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血问题，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、...

5、不但可以单独吃红枣,还可以用红枣做成美食进行缓解低血压,只需要把红枣去核,再准备一些粟子,去市场买只鸡,鸡切成块状进行大火煸炒,当煮至差不多快熟了的时候再加红枣、栗子焖熟就可以吃了。不但对稳定血压有好处,还可以补充身体...

第1种食物是羊肉，因为羊肉属于温补食物，具有驱寒益气补虚的效果，血压低的人在秋冬季节的时候，适当的多吃一些羊肉，可让血压得以提升。另外还可以将羊肉和当归生姜一起熬汤食用，补血调理身体的效果更为突出，可让虚弱的身...

1.火腿粥:火腿150克，碘盐、葱花、胡椒少量。先将粳米洗净，水滚后放大煮粥。煮至大滚后10分钟，加入火腿片，用文火煮15分钟即成。食用时加入碘盐、葱花、胡椒粉少量调味。本方能健脾开胃，生津益血，升提血压。2.黄芪...

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5、与高血压病相反，本病宜选择...

奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等有降压效应的食品。

少吃降压食物不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。稍加食盐增加体内盐分可提高血压，低血压患者每天适量摄取约12克左右的食盐，可改善低血压症状。1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证...

3、浓茶红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。4、辛辣食物辛辣食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结。患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者不能食用辛辣...

长期低血压的患者可以适当吃一些含盐量稍高的食物，以快速提升血压。低血压患者每天摄取约12g左右的食盐，可改善低血压症状。生姜、桂圆、红枣、核桃、百合、蜂蜜、山药等有助于改善低血压，可以适当多吃。芹菜、冬瓜、绿豆、...