减肥成功的永远只是极少数人的原因主要有以下几点：1.惰性：许多人对于减肥有着充分的理由和动机，但在实际行动上却往往难以坚持。减肥需要长期的自我约束和毅力，而许多人往往会因为惰性而选择放弃，尤其是当减肥需要牺牲掉一...

你说的对其实减肥是一个痛苦的过程，在减肥的过程中85％的人选择了放弃，只有15％的人成功。

因此，减肥成功并不一定意味着你很厉害，而是需要采取科学合理的方法，保持健康的生活方式。

1.提高心理健康：减肥可以让身体达到健康的状态，帮助身体更好地压制负面情绪，让人心情更加愉悦和舒适。2.增强免疫力：肥胖会增加许多疾病的风险，包括心血管疾病、糖尿病等。减肥可以使身体保持健康状态，增强免疫力，从而...

我为什么说那些减肥成功的人，她们的人生都不会太差呢？两个原因：一个是克制；一个是坚持。而这两个原因足以让她们优秀的完成其他事。当我们因为一件事而养成了一个好习惯时，这个习惯会自然而然运用到其它事情上。这也...

看起来别人减肥起来容易的原因可能有多种：1.不同的体质和代谢：每个人的身体构成和代谢率是不同的，某些人可能天生具有更高的新陈代谢率，更容易消耗热量并减少体重。2.生活习惯和饮食习惯：一些人可能已经养成了健康的...

其次，瘦身后的自信和成就感，让我感到内心的满足。虽然外在的美丽不是万能的，但是外貌的变化会让人的自信心得到提升，从而更加积极地面对生活的挑战。减肥需要付出很多努力和汗水，但每次体重下降，瘦身成功，都会带给我非常...

减肥成功的女生的性格11、首先就是有毅力的女人，没有毅力的人是减不下体重的，减肥最重要的一点就是管住嘴，忍得住美食的诱惑，减肥期间几乎不去参加社交，有这种毅力的女人性格刚毅，会按自己的意愿行事。2、比较，...

就像靠自己戒烟，不用任何外力干扰，完全依赖自己的意志力，这样的人都被称为敢对自己狠心的人！减肥也一样，真正的减肥成功不是一味地暴瘦即可，还要做到暴瘦之后预防反弹，与其说与健身器材作斗争为苦中作乐，那么减肥后...

比如我的很多健身教练同行,他们自小身材就不错,带人减肥时候自然无法理解减肥人群,只是想当然地认为学生“执行不到位”、“意志力不行”;而那些真正减肥成功的人,又只热衷于爆照,最多从个人层面分享一下经验,无法从专业角度阐释并将之...