1、排骨莲藕汤——可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。2、排骨白萝卜汤——白萝卜味甘性凉，宽中下气...

1、大豆炖排骨：大豆中蛋白质的含量非常高，可以和排骨中的骨胶质产生反应，从而让排骨的营养价值可以发挥得更加充分。2、可以将玉米和排骨放在一起炖汤，玉米能够去除排骨汤的油腻，同时大量的维生素和谷氨酸等有机物质。玉米...

五、玉米排骨汤。这款是属于滋补类的。主料是玉米和排骨，主要烹饪技术是炖。玉米可以降低血液中胆固醇的浓度，防止胆固醇沉积在血管壁上，富含营养。六、莲藕排骨汤。这款汤的特点是美容抗衰老，血液循环和护肤；最好的功能...

功效：这道汤的食材最普通，却是广东人夏季的最常喝的一道汤。白萝卜具有消夏天排骨炖什么汤好喝又营养21、排骨炖莲藕材料：排骨、莲藕各500克，适量生姜、葱花和料酒做法：将莲藕洗净切片，用刀拍一下，主要是...

有萝卜清香味,排骨肉好吃,汤鲜好喝。问题二:怎样炖排骨最有营养最补身体放几粒红枣枸杞问题三:排骨加什么炖汤最营养?排骨,炖的时候也可以是放黄豆,排骨的钙是比较多的,也有一些钾‘硒等一些微量的元素,黄豆的维生素的含量...

4.放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透，加盐调味，即可饮用。小诀窍健康提示：1.此汤健脾开胃，补血养颜;2.平常人常饮此汤可补益身体，且朴而不燥，适合一家饮用。如血虚、贫血、面色苍白、头晕、眼花、精神疲乏、...

再将洗净切块的排骨直接入冷水锅,将排骨中的血水撇净,再加入姜片一起煮。排骨煮熟之后再加入莲藕,用中小火炖煮一个半小时,直至排骨软烂,莲藕软糯即可。功效:排骨莲藕汤有清热凉血、通便排毒和补血益气的功效。2、排骨炖白萝卜...

2、山药是食用价值较高的食物，同时还是一种中药材，具有健脾养胃、滋补肾气等功效，排骨和山药一起炖，营养价值也是非常高的，可以起到补充身体营养，提高抵抗力等作用。3、胡萝卜中的维生素、纤维元素等含量较高，排骨的...

杨教授介绍说，黄豆排骨汤还能补髓养阴、补血益智，脾弱气虚的人常吃对身体大有裨益。脑力工作者平时应多注意作息，多吃点核桃也能缓解用脑疲劳。苦瓜排骨汤工艺：煮口味：咸鲜味主料：猪排骨(大排)(500克)苦瓜(250...

第一首选的就是天麻。天麻炖排骨是治疗偏头疼的一个偏方，天麻补元气，对于身体不太好有些虚弱的人来说天麻和排骨的搭配是再好不过的了。天麻炖排骨的滋味也是极其美味的。通常一些的做法就是先把排骨直接下锅，注意是热水...