1、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。2、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。3、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天...

第一点，首先是坚持，练习必须有，次数必须多；其次，多看看有关方面的书籍，正所谓书籍是人类进步的阶梯，有了大量的知识，才能得到更大的感悟，然后，多和他人交流经验，也许你想不到的地方别人会想到并且做到。接着，理解...

1、提高自己的抗压力。一个人抗压能力好，证明他是一个能承受很多压力和负面情绪的人，他不会因什么事情就轻易情绪失控。相反，一个抗压能力弱的人，情况就不容乐观了。抗压能力强的人，他们越是沉着冷静。学会提高自己的...

1、每天保持适当的运动，大约进行30—60分钟左右的有氧运动，比如快走，慢跑，练太极，拍打，都可以锻炼身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，身体的免疫力自然比一般人都要好。2、习惯早睡早起，尽量保持在...

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变乖要用心！用心听话，不要太敷衍了事，不要总是以无所谓的态度面对对方，对方讲话时要认真倾听要学会注视着对方的眼睛，是不是的给予对方相应的回应。告诉对方你懂了。然后再做出相应的行动。。做事要用心，用心...

每天都要跳双蹦蹦或单跳都可以速度不用很快也不能慢适中就可以了每天至少15分钟累的话中间可以休息一会再跳这个对减肥瘦腿也是很有效的能运动到全身3、经常向上跳双腿并拢手放于两侧全身放松然后尽力向上跳...

1、如何转好运:怎么样才可以转好运帮助需要帮助的人!做善事能使你真正心灵上的快乐并且转运!很灵的转运小方法。还有烧香求!~~当然要诚心的.有什么方以让人立刻转好运能做到以上的就已经可以等待转运了!有的人会...

怎么样才可以快乐的工作11、寻找积极事物阿克尔说，据一些研究显示，每天记“感恩清单”的人往往会更加快乐，更加成功。“在接下来的21天内，每晚睡觉前想出三件值得感恩的事情，然后大声说出来。如果你能让其中一件与...

背书最快最轻松的方法1、调整心态，静下心来。先把背诵的内容小声读三遍，读顺口，然后用心记，接着试着背诵。2、根据人的遗忘曲线先快后慢的特点，不断重复背诵才能记得牢。例如早上背好的内容，中午再复背一遍。第二...