凉拌西兰花的做法：1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。

1、西兰花掰小朵，清洗干净。2、锅中加入适量清水大火烧开，加入适量食用油。3、加入一勺盐。4、放入西兰花焯烫两分钟。5、捞出沥干水分。6、放入盘中。7、将蒜末放入碗中。8、加入一勺生抽、蚝油、香醋，适量的白糖...

方法一首先准备好半斤西兰花，适量的辣椒油和适量的食用盐、糖、醋。首先要做的就是把西兰花清洗干净后切成块状然后在开水中焯一下，时间不能超过二十秒，焯完后，把它捞出来放在凉水中过一下，这么做的目的是为了保持...

凉拌西兰花的做法如下：用料：西兰花1个、蒜末适量、小米椒适量、生抽适量、香油适量。步骤：1、准备食材，西兰花切成小朵。2、大蒜切末，小米椒切圈。3、西兰花放入加了少许盐和油的沸水中焯2分钟，捞出过凉沥干水分放大盆...

凉拌西兰花的制作方法如下：准备食材：西兰花、胡萝卜、黑木耳、色拉油、食盐、鸡精、小葱。1、西兰花洗净后掰成小朵，再用清水浸泡一下。胡萝卜切片，黑木耳清水泡发，小葱切葱花备用。2、起锅烧水，水烧开后放入西兰花、...

西兰花凉拌的做法如下：主料：西蓝花。辅料：味极鲜酱油、葱、蒜、盐、食用油。工具：锅、漏勺、盘子。1、西兰花洗净，切小块，西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃。2、锅里加水烧开，放一两勺盐，和一点儿色拉油，...

凉拌西兰花最好吃的做法如下：主料：西兰花1棵、新鲜香菇3个、胡萝卜半个、六月鲜12克轻盐昆布酱油1.5汤匙、芝麻油1汤匙、米醋1汤匙、玉米油1汤匙、盐2茶匙。1、主要食材合集。我买的胡萝卜比较大就切了一半，小胡萝卜...

凉拌西兰花的汁调的方法是：直接将蒜、姜、葱花放入备好的碗中，加入少许盐、香醋、香油、生抽，加入已炸好的干辣椒末，这样凉拌西兰花的汁就调好了。凉拌西兰花制作工艺是：在做凉拌西兰花的时候，西兰花掰成小朵洗干净...

西兰花凉拌的做法步骤如下：材料准备：西兰花、小米辣、蒜、盐、糖、芝麻、生抽、耗油、鸡精等。1、首先，将西兰花切成小朵，用水洗干净后，用开水淖几分钟后捞出。2、将小米辣切圈、蒜切瓣，然后把切好的小米辣和蒜放在...

凉拌西兰花做法如下：用料：西兰花半颗、木耳五六朵、蒜10粒、生抽2勺、蚝油1勺、盐1小勺、香油1小勺。步骤：1、准备好所有食材，西兰花盐水浸泡5分钟洗净切小朵，木耳提前20分钟泡发洗净，大蒜切末。2、碗中加入蒜末，...