量胸围要将皮尺水平绕胸部最丰满部位一圈，量腰围要将皮尺水平围绕腰部最细最凹的部位一圈，量臀围要将皮尺水平围绕臀部最宽大的部位一圈。最后读出皮尺上的数值，就是胸围、腰围和臀围的数值。