首先一定要舒展开腿部，先放松，把腿向后自然摆动，瞄准球踢，摆腿速度要快，在触球的一刹那踢球退加爆发力，提出球之后最好能感觉到那股爆发力的存在，爆发力持续的时间只在与足球接触的时间。

足球踢的有力量方法如下：1、注意助跑。助跑的距离要合适，一般在5步以内，步数过多并没有太多用处。助跑要发力，并且调整好步点，保证在最后触球前的支撑脚离球50厘米左右（根据自己情况调整），且在足球的侧后方。2、注...

在踢足球的时候其发力是否正确是尤为关键的，而在发力的时候主要是利用大腿的摆动带动小腿，再利用小腿的瞬间爆发力量将球踢出去，同时在踢定位球的时候首先要采用助跑，再利用惯性及时的将球踢出去。在踢中球的瞬间应击中在...

踢足球射门发力技巧足球射门的话，如果在禁区内用脚弓推角度就可以了，有人封堵的话脚尖捅射好点，如果距离较远，那就抽射吧。抽射分正脚背和外脚背，外脚背以前玩过，但是老感觉没正脚背好发力，外脚背传球还是可以的，...

足球的传、射，无非4种基本动作，脚弓推球、内脚背、外脚背、正脚背传射。动作要领都有，抬大腿，小腿发力同时，踝关节紧张起来，保持正确脚型。支撑腿的位置都在球的一侧10cm左右，通过重心，踢球部位的高低，控制球的高低...

踢足球发力主要是摆腿，是大腿摆动，伸展身体，尽量摆开大腿，然后摆动小腿，小腿和脚背要绷直（这个很重要），还一个就是小腿摆动速度一定要快，射出来的球大力质量高，重点脚背也要绷直。

2、正脚背大力踢球，助跑也要有点角度，尤其摆腿也有点侧的角度，这样才能有足够的摆腿幅度和速度，很多人直来直往，完全发不上力。可以把腿想象成鞭子，身体展开侧着抽力度才足够。3、支撑脚踩点要踩准，应该在球的正...

一、重心靠后。扭腰发力射门关键一点就是支撑腿倾斜，让支撑腿倾斜的方法就是我们在踢球的最后一步的时候，步子要跨大一点，虽然很多人在踢足球的最后一步很大，但是他们的身体和支撑脚在一条直线上，这样支撑腿的倾斜就会不...

第一与球门的距离有关。足球被射出后也遵循抛物线，所以要适当保证您现在的射球角度的同时尝试减少射球力量。第二与贝努力定律有关。球在运动中可能因为自身的旋转与空气的摩擦而改变运动轨迹。诀窍就是大力踢球的中侧位置的...

再就是触球时候，大腿带动小腿，保持适当紧张，运用腰部，背部力量联动；还有就是吃球部位的选择。内脚背射门抽射是足球常用射门技巧，主要靠股四头肌、股内收肌、胫前（后）肌、趾伸肌的发力。基本功要扎实,支撑脚一定...