速滑想要提速，在滑行的过程中两只脚分别向后侧方向用力的蹬，腰部和膝盖需要弯曲，蹬腿向前的过程中，身体的重量要放在单只支撑腿上。刚开始起步时想要提速，可采用踩小碎步的方法。