黄河发源于青海腹地的巴颜喀拉山北麓，各姿各雅山下的卡日曲河谷和约古宗列盆地，分南北二源，有扎曲、约古宗列曲和卡日曲三条河源，其中卡日曲有5个泉眼，流域面积最大，是黄河的正源头。