1卡=1卡路里=4.184焦耳;1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦。卡路里(简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳.脂肪的热...

男性：10×体重（千克）+6.25×身高（厘米）-5×年龄+5。女性：10×体重（千克）+6.25×身高（厘米）-5×年龄-161。2、根据活动等级计算总代谢：久坐不动的（一点点运动或者没有运动）：卡路里=BMR×1.2。少量...

1卡=1卡路里=4.184焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦。卡路里(简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳.脂肪的...

1、成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。2、消化食物所需要的热量=10%x（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量）。成人每日需要的热量...

热量计算公式：千焦÷4.18，或者千焦x0.239。卡路里（简称卡，缩写为cal）是物理学能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。该词由英文calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压（101.325kPa）下提升1摄氏度所需要...

卡路里的计算方法如下：一、如何计算卡路里1.查询食物卡路里表：可以在互联网上搜索相应的食物卡路里表，查找所需的卡路里信息。这些卡路里表通常列出了各种食物的卡路里含量，以及其他营养成分的信息。2.使用称重器：使用称重器...

换算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳。人每天至少需要多少热量公式一：女:bmr=655+(9.6x体重kg)+(1.8x身高cm)-(4.7x年龄years)。男:bmr=66+(13.7x...

可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里，以下便是计算方式：男性：[665+1.37x体重(kg)+5x高度(Cm)-6.7x年龄]x活动量;女性：[665+9.6x体重(kg)+l.9x高度(Cm...

6x体重(公斤)+450，31-60岁的计算公式为：8.6x体重(公斤)+830，60岁以上的计算公式为：10.4x体重(公斤)+600。一般来说，一个成人每天至少需要1500-2000大卡的能量才能维持身体机能，即使躺着不懂，也是需要能量的。

计算热量的单位是卡路里（calories），它表示食物中所含的能量。计算热量的方法是根据食物中的营养成分含量来计算。蛋白质、脂肪和碳水化合物的热值分别是每克4卡路里、9卡路里和4卡路里。因此，如果你知道食物中这些成分的含量...