喝绿茶有以下健康作用：1.抗氧化：绿茶中的茶多酚可抗自由基，减慢老化和累积的氧化应激对身体的伤害。2.改善身心健康：绿茶中的茶胺酸和咖啡因能提高脑力、改善注意力以及减轻焦虑和紧张情绪。3.支持心血管健康：绿茶中的...

第一、绿茶有很好的提神醒脑的作用，由于茶叶中含有的咖啡碱能够使人的中枢系统兴奋，因此喝过之后人的思维非常快，能够忘却疲劳。第二、绿茶可以促消化，也是咖啡碱的功劳，能够促进胃液的分泌，因此能够助消化。第三、绿茶里...

1.抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类化合物，如儿茶素和黄酮类化合物等，这些化合物具有很强的抗氧化作用，能够有效地清除自由基，预防细胞老化和疾病。2.降低胆固醇：绿茶中的茶多酚可以降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的...

绿茶具有以下作用：1.抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚和绿原酸等化合物，具有强大的抗氧化作用，能够帮助身体抵抗自由基的伤害，减缓衰老，保护细胞健康。2.提神醒脑：绿茶中含有少量咖啡因，能够刺激中枢神经系统，使人精神振奋...

营养功效：1、绿茶叶具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。2、绿茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。3、绿茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗菌、防衰老...

这是一种自由基清除剂，能有效清除体内过剩的自由基，从而减少自由基对人体造成的损伤，具有抗衰作用。4、除口臭：绿茶中含有大量儿茶素，可以抑制生龋菌，减少牙菌斑，防止细菌在口腔内繁殖，经常喝绿茶可以除口臭。

喝绿茶对皮肤有好处：1.绿茶中的营养成分有多种功效：茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素E和维生素C等能延缓皮肤衰老，清除自由基，产生抗氧化反应，具有延缓衰老、护肤的功效。2.绿茶能去除面部油腻，收缩毛孔，使皮肤光滑。3....

1、减少辐射对人类的伤害是人们喝绿茶的最大好处，绿茶中的茶多酚对辐射源有明显的对抗作用，它可以减少锶和钴对人体的伤害，同时也能减少电脑等辐射源对人体的伤害，因此绿茶也就成了许多办公室人员以及白领阶层最喜欢的饮品...

喝绿茶的功效与作用1.防止癌症绿茶中茶多酚能够阻止一些因素在体内合成，能够很好地消掉一些癌细胞，以及增强免疫力，而且绿茶中的茶多酚可以很有效地防止癌症，有一定的治疗效果。2.杀菌对于一些小孩平时会出现腹泻的现象，很多...

1、防癌抗癌喝绿茶能够防癌抗癌。绿茶茶叶中含有的儿茶素、茶多酚等物质都是具有抑制癌细胞功效的。而且虽然其他茶类也含有防癌抗癌因子，但是远没有绿茶防癌抗癌的效果好。现在有医学实验已经证明了，绿茶对于胃癌、肠癌的防御...