军训有以下6个办法让你晒不黑：1、涂抹防晒霜长时间在户外进行太阳的暴晒，很容易导致皮肤晒黑晒伤了，首先一定要使用防晒霜做好防晒护理工作。建议选择防晒产品SPF值在25以上的防晒霜，另外含有一定的防护UVA功能的防晒霜最...

军训如何防止变黑？多喝水，做好防晒措施，多吃含维生素c的水果。给身体补充水分。下面一起看一下；多喝水，水可以冲淡一切杂质，多喝水不仅有利于排毒，还可以抑制黑色素，多喝水一定是好的。其次是脸部补水，其实脸部补水和...

1.军训不被晒的那么黑的小妙招包括但不限于以下几种。2.一、建议在身体暴露在外的皮肤上涂抹防晒霜或着喷洒防晒喷雾。3.建议把军训服的衣领拉高帽檐拉低，没有军训服配发的就穿遮罩身体比较多的衣服，尽量不要让皮肤过...

军训防止被晒黑的方法有，涂防晒霜，可以选择防晒指数50+以上的防晒霜，可以有效避免被晒黑。或者多吃一些富含维生素C的水果，比如圣女果，猕猴桃等，维生素C可以抑制黑色素的形成，可以有效避免被晒黑。军训军训的目的是通...

防晒霜或者防晒喷雾涂抹好以后，最好在t区脸颊部位加强一下，因为这两个部位比较突出明显，很容易晒黑，所以防晒要做到位，防晒霜随身携带，军训时候可以准备ph50的防晒，选择防汗效果好的，一段时间需要补涂，即便在阴凉没有...

一、使用好的防晒产品防晒霜方面力推安耐晒小金瓶，因为安耐晒的小金瓶防晒力度真的很好，而且也不油腻，防水效果也很好。军训的时候我们的出汗量都是很大的，如果使用防水性较差的防晒霜，一旦流汗之后防晒效果就会大打折扣...

1、涂抹防晒霜出门前15分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人以及专家的建议，他们认为这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实根据实验证明，涂抹防晒霜的是时间最好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够避免因流汗还没...

防晒霜或者防晒喷雾涂抹好以后，最好在t区脸颊部位加强一下，因为这两个部位比较突出明显，很容易晒黑，所以防晒要做到位，防晒霜随身携带，军训时候可以准备ph50的防晒，选择防汗效果好的，一段时间需要补涂，即便在阴凉没有...

4、坚果：空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时能保湿，通常需要30天才能令皮肤有所改善。四、营养到位全面防护维生素C堪称美白之王，那么防晒少不了这个得力帮手。平时应多...

要说不变黑有点困难，只能说尽量防护。1、避免阳光暴晒，长衣、长裤、帽子都是要的。2、准备好防晒霜，倍数28~45都可以。流汗后还要记得补上。3、不要忽视耳朵、耳后、手指、脖颈等处也要抹霜。4、做好晒后修复工作。