三伏分为初伏、中伏、末伏；初伏是农历二十四节气当中的夏至后的第三个庚日；中伏是立夏后的第四个庚日；末伏是立秋之后的第一个庚日，可以通过记住“夏至三庚”这个口诀来推算入伏的日期。