怎样才能提神不犯困：吃些酸、辣小点心如果平时能吃酸、辣，可以在办公室中备些酸、辣的零食或者水果，打瞌睡时，将这些东西拿出来食用一些，能让你清醒不少。尤其是酸的水果，这个非常醒神，像酸李子、山楂这些，在打瞌...

犯困时可以用以下方法来提神驱赶睡意：一，用薄荷当犯困时，可拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。二，伸伸懒腰在座位上坐久了可以站起来伸伸懒...

1、可通过喝咖啡，保证充足的睡眠，适当运动，吃薄荷糖等方法来提神不打瞌睡。2、出现打瞌睡情况时，可适当的喝咖啡进行改善咖啡因，刺激中枢神，引起神经中枢的兴奋，对于绝大多数人群而言，是有一定提神作用的。3、在平时...

4个方法可以解决早起犯困问题，具体步骤如下：方法一:触觉刺激困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。方法三:嗅觉刺激困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水...

2、指弹轻敲赶走疲倦头昏眼花时，用手指尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。从颈部下方到乳头可划出黄金...

想要不犯困首先得注意自己的生活规律，睡眠充足不熬夜，提神可以喝含有咖啡因的饮料，像红牛类的功能性饮料也可以，茶水、巧克力也可以提神，还有就是在太阳穴抹清凉油，风油精。

1、做运动虽然犯困的你或许感觉疲惫，但做一场运动可以舒缓压力也有益大脑健康。或许跑几个圈或者来一套瑜伽，大汗淋漓之后你已经没有之前那么困了。2、离开一阵大脑想要变化，它需要变动以及周期性的休息。如果觉得累了...

1、刺激感觉神经：当觉得犯困时可使用一些刺激感觉神经的方法提神，如冷水洗脸、使用清凉油涂在太阳穴、风池穴、人中等处，这个方法可以短时间使人清醒起来，还可以嚼薄荷口香糖来刺激神经，提神醒脑；2、喝茶以及咖啡：茶叶富含...

所以那些经常犯困的人群，你们不妨试试这个办法。怎样才能提神不犯困——洗脸还有一个很好的办法可以快速的帮助我们解决困意，那就是在困的时候立刻去卫生间洗个脸。因为冰凉的水会刺激我们的神经系统，并且可以缓解眼睛的...

自己要是不愿意买饮料，可以直接做一杯咖啡，考试前喝一下。另外也可以吃些水果，像是苹果，也具有提神的功效。不过我们最应该做的，还是调整好生活习惯，早睡早起就不会困了。1、饮料和自制饮品可以提神的饮料有很多，一般...