小米属于粗粮。粗粮主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。小米是世界上最古老的栽培农作物之一，起源于中国黄河流域，是中国古代的主要粮食作物。粟生长耐旱，品种繁...

小米算是粗粮。小米不需要精致，保存了许多维生素和矿物质，小米中维生素B1的含量是大米的好几倍，维生素E是大米的4-8倍。小米中富含膳食纤维，是大米的4倍。小米的铁含量较突出。小米中的磷、钾含量也很高。小米中蛋白质...

小米是粗粮!吃些粗粮可以使你的肠胃更健康,食欲更强。古话说:“五谷为养”,意思是粗细粮均有丰富的营养,搭配吃对健康有利。我们知道不同品种的粮食,营养价值也不尽相同,燕麦富含蛋白质;小米富含色氨酸、胡萝卜素;豆类富含优质蛋白;高...

小米是粗粮。平时说的粗粮就是指的蛋白质和淀粉含量没有大米和面粉高，但是植物纤维高于细粮。粗粮主要包括小米、紫米、玉米、燕麦、高粱等等，以及各种干豆类比如黄豆、青豆、绿豆和赤豆等。小米的营养价值非常高，含有丰富的...

小米属于粗粮的，粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。小米中含蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素...

小米一般是属于粗粮。小米是一种比较常见的谷类，小米当中的营养价值比较高，可以用来熬粥或者是制作成面食，都可以提高食物的口感，对身体的好处比较多。其中的微量元素和蛋白质以及淀粉等营养物质含量都比较高，其中的纤维组织...

算是粗粮小米算粗粮。粗粮是相对于精米白面等细粮而言的，主要分为谷物类、杂豆类和快茎美三大类，包括玉米、小米、黄豆、绿豆、红薯、山药等。粗粮粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、...

小米属于粗粮。小米未经过精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素。且小米中的色氨酸含量是谷类之首。小米除了可以蒸饭、煮粥外，磨成粉后还可以单独和其他面粉掺和制成饼、窝头、丝糕、...

小米是粗粮。小米是世界上最古老的栽培农作物之一，起源于中国黄河流域，是中国古代的主要粮食作物。粟生长耐旱，品种繁多，俗称粟有五彩，有白、红、黄、黑、橙、紫等各种颜色的小米，也有黏性小米。粗粮的概括所谓粗粮就是...

小米是标准的细粮的。从价格上也可以看的出来，粗粮相对来说比较便宜。