1.凉拌黄瓜:将黄瓜切成薄片或块状,加入蒜末、醋、生抽、糖、辣椒油等调料,拌匀即可。凉拌黄瓜口感清爽,具有解腻效果。2.凉拌西红柿:将西红柿洗净,切成块状或片状,加入白糖拌匀。凉拌西红柿酸甜可口,具有清凉解腻的...
夏天气温较高,大多数人都喜欢吃清爽可口的家常素菜来消暑,以下是几款简单易做又美味健康的夏季家常素菜:1.凉拌黄瓜:这是一道非常简单的夏季家常菜,黄瓜口感清脆,清淡爽口,能有效解暑。2.凉拌豆皮:豆皮富含蛋白质和...
番茄和鸡蛋都是夏天必备的食材。在番茄炒蛋中,可以用少量油将番茄煸炒至熟,然后再加入打散的鸡蛋,快速翻炒几下即可。这道菜简单易做,营养丰富,又美味可口,非常适合夏天的饮食。2.冰镇饮料夏天气温升高,人们容易出汗...
凉拌海带丝:将海带丝夏季气候炎热,人们的胃口也会相应地变得较差,因此选择清淡可口的家常素菜是非常适合的。以下是一些值得推荐的夏季清淡素菜:凉拌黄瓜:黄瓜具有清热解毒的功效,是夏季非常适合的食材。将黄瓜切成细条,用...
夏季气温高、湿度大,应当选择清淡可口的家常素菜,可以帮助消暑降温。以下是一些清淡可口的家常素菜的推荐:1.凉拌黄瓜:将黄瓜切成丝,加上少量盐巴和白醋拌匀,放入冰箱冷藏一会儿即可。这道凉拌黄瓜口感清爽,营养丰富,而且...
1、苦菜苦菜的叶子是翠绿色的,叶子像菊花一样,因此也叫菊花菜。苦菜的口感是苦的,是一种含有大量维生素,钙,钾的蔬菜。夏季最适合适量吃些苦菜,苦菜鲜嫩脆口,可以洗净后直接凉拌食用。2、苦瓜苦瓜非常脆嫩,口感偏...
适合夏天吃的菜太多了,什么苦瓜炒蛋,凉拌土豆丝,青柿子炒土豆片,腊肉炖豆角,凉拌拉皮,肉沫小白菜等等好多。这里我介绍一下凉拌土豆丝的做法先准备好一两个公土豆,搭配一点胡萝卜、青红椒等,要以土豆为主,只爱...
1、夏季时令蔬菜:苦瓜苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒,降温,防署的功效,另外,苦瓜还富含维生素C,可以提高人体免疫力的同时,还有美容养颜护肤的效果,所以,夏季推荐之蔬菜,怎么可以少得了苦瓜呢?2、夏季时令蔬菜:黄瓜...
夏季已经来临,高温让人异常烦躁,清淡的饮食是夏季的首选。夏季究竟有哪些清爽可口的时令蔬菜呢?1、西红柿西红柿是夏季不可或缺的美食蔬菜,鲜艳的颜色看着都让人垂涎欲滴,果肉多汁,酸甜可口,可生食亦可炒着吃,还可...
最适合夏天吃的哪5道菜,鲜香爽口又开胃,简单营养又美味?1、苦瓜炒鸡蛋如果要细数有哪些合适夏季吃的蔬菜,那苦瓜一定上榜了。苦瓜尽管吃起来含有苦涩味,但是却拥有十分充实的营养成分,特别适合在夏季服用。苦瓜的行为多...