微信被限制群聊和朋友圈，可以通过微信安全中心，选择查询解除账号限制功能进行解除，具体步骤：1、打开微信，点击放大镜图标。2、搜索微信安全中心，点击进入。3、点击我需要，选择查询解除账号功能限制。4、解除限制，申请通过后就会显示账号状态正常。