因为蜂蜜的食用量其实有一定的标准，一般来说孩子喝蜂蜜每天喝1~2杯，最好不要过量的去喝蜂蜜水，而且高温会破坏蜂蜜里边的活性物质，从而影响到蜂蜜的营养价值，所以建议在冲蜂蜜水的时候，最好用40度左右的温水来冲泡。

最后就是一定不要直接给孩子吃蜂蜜，最好是将蜂蜜化成水，冲一杯蜂蜜水给孩子喝，早上给孩子喝一杯蜂蜜水，不仅能够养颜排毒，对身体也是比较好的。

少年儿童每天最好食用蜂蜜不应超过30-50克，成年人则为50-100克，而蜂蜜冲水时比例不固定，所以每天喝1-2杯蜂蜜水即可。同时冲泡蜂蜜水时也需注意水温，建议使用40度左右的温水。

1、饮用时间蜂蜜水正确的饮用时间是在吃饭后30-60分钟，这样的效果是最好的。蜂蜜水还能在睡前的1-2个小时喝，能够有效地促进睡眠。下午3-4点也可以喝一些蜂蜜水，能够缓解疲劳。2、饮用方法蜂蜜水不可以用开水冲或者...

一、冲泡方法：应该用低于60℃的水冲泡蜂蜜，可以用40-60℃的温水冲泡。因为蜂蜜中含有活性酶，处于超过60℃的环境时会被破坏，影响吸收。二、冲泡剂量：喝蜂蜜水需适量，蜂蜜含糖量较高，若长期过量喝蜂蜜水，可能导致肥胖...

如何正确饮用蜂蜜水11、喝蜂蜜水时，蜂蜜水的冲调是特别重要的一步，如果冲调不当，就会让蜂蜜的营养大量流失，保健功效也会减少许多，大家冲调蜂蜜水时，一定要用温水，水的温度在四十度左右最好。水温过高是对蜂蜜...

我们需要注意的是，一岁左右的小宝宝是最好别喝蜂蜜的，最主要的原因是小宝宝的胃肠系统不是很完善，抵抗力也不是很强，很容易过敏的。一般说来，等到孩子的年龄到了十岁以后，就可以“”随心所欲”得吃蜂蜜了，但是要...

但是宝宝喝蜂蜜水的时候要注意以下一些情况，儿童喝蜂蜜水最好是白天喝，不建议晚上临睡前喝，因为蜂蜜水当中的糖分会对宝宝的牙齿造成损害。白天喝不但有利于人体的吸收，而且还能够为宝宝的身体提供更丰富的营养和能量。另外...

饮用蜂蜜水的最佳时间在饭前半个小时、饭后一个小时到一个半小时，睡前两个小时左右。2、蜂蜜水的制作步骤很简单，一般选用40度左右的温开水加入15克蜂蜜搅拌均匀，后加入两片柠檬片，浸泡两分钟即可服用。