红烧豆腐怎么做食谱窍门【点击查看详情】
红烧豆腐怎么做食谱窍门,民以食为天,没有必要为了吃饭而烦恼.吃饭是件快乐的事情.早餐:鸡蛋牛奶面包..豆浆油条点心稀饭.可以根据自己的口味来变换.午餐:一个肉类.可以是牛肉,猪肉,鱼肉,搭配些市面上新鲜的季度蔬菜.最好再加一道清单点的汤,如紫菜汤,丝瓜汤..晚餐:可红烧豆腐的做法中学生一周营养食谱本食谱适用于16~18岁少年,男,体重54kg。每日热能需要2840kcal,蛋白质:
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相关问答
如何红烧豆腐

红烧豆腐做法食材:老豆腐580克,新鲜香菇40克,胡萝卜40克,芹菜梗30克;饮用水150毫升调料:酱油12.8克(生抽多一点,老抽少一点),盐1茶匙,植物油2大汤匙做法:1、准备好需要的所有食材,并清洗干净;老豆腐切厚片...

红烧豆腐的5种做法_红烧豆腐怎么做最美味

1、豆腐切小块,煮一锅开水。2、豆腐入开水煮,再次煮开之后继续30秒。3、煮豆腐的时候,葱切葱花,取一个碗,放老抽、辣椒油、白糖、盐,拌匀。4、豆腐煮好,捞出沥水,锅中放适量油。5、放入豆腐,大火拌炒几下(...

怎样做红烧豆腐

1、豆腐切片后,用平底锅煎至双面呈金黄色,2、胡萝卜、木耳切片,蒜苗切斜段,红辣椒切段,大蒜、生姜切片备用,3、锅内放入油烧热,先爆香大蒜片、生姜片、红辣椒段,再加入高汤、蚝油、白糖,煮开后加入豆腐片、木耳...

怎么做红烧豆腐?

1、先把豆腐用清水过一遍,沥干水分待用。2、锅加油烧热,用手距离油面20㎝左右,感觉有微热即可。3、把豆腐放入锅中,以不损坏豆腐整体性为好,煎至金黄色,换一面重复前面步骤,完成后先把豆腐放置盘中。4、往锅中...

怎样做美味的红烧豆腐

第一、准备一块嫩豆腐,洗净后备用,红烧豆腐的时候选用嫩豆腐,口感特别好,再准备适量青椒,红椒,洋葱,葱,姜,蒜洗净后备用。第二、将豆腐切成大块,加入适量盐和淀粉,用清水搅拌一下,裹上一层面糊。第三、炒锅中...

红烧豆腐最简单做法

红烧豆腐怎样做才好吃,简单地说红烧豆腐简单的做法:1、准备好材料。2、切好葱花,姜丝,蒜瓣。3、豆腐洗净后切成小块。4、提前调好水淀粉,粉量在2小勺左右。5、另一个干净的碗内加入,盐,白糖,胡椒粉,料酒,草菇老抽,鸡精适...

红烧豆腐的做法

1、食材准备好,豆腐放置几小时,可以控出里面多的水分,豆腐更结实。2、豆腐切成1.5厘米左右的正方形小块,葱姜蒜都切成丁。3、烧开一锅水,将豆腐丁倒进去汆烫。4、稍至再开,关火捞出过冷水。5、油锅烧至五成...

红烧豆腐的做法?

1、煎二面黄的豆腐要用老豆腐,口感更好,煎过程翻动更易成形不易碎。2、老豆腐,焯水,一是去味,二是变嫩。3、煎豆腐的切块要求,在不易碎且易入味的基础上大而薄,不像麻婆红烧豆腐是切正方体块。4、煎二面黄...

红烧豆腐如何做

方法一主料从市场买来一块老豆腐。辅料葱适量、姜适量、蒜适量。做法1.准备好食材。2.把豆腐切成块状或者切成片,用盐水浸泡,盐水不能过咸,放少许的`盐即可。3.炒锅倒油爆香葱姜。4.倒入豆腐稍煎片刻。5.加入...

红烧豆腐的家常做法

家常红烧豆腐怎么做豆腐的营养价值非常高,而豆腐本身也不是很贵,所以平时做菜可以选择豆腐,其中家常红烧豆腐应该怎么做呢?食材分别切片。豆腐切稍厚的菱形片,不粘锅烧稍多的油炸豆腐片,炸到豆腐皮表皮酥脆内里柔软捞出...