多吃糖类脂肪多的食物如巧克力蛋糕等..多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮...

1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋吃什么能让脸长胖）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶。还可吃些菜包。2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了。3...

如题，我想知道:吃什么脸上最容易发胖?

吃什么胖脸最快想胖脸饮食上应该以易消化且有营养为主，比如牛奶，豆浆，豆腐，鸡蛋等。也可以适当吃一些肉类，和巧克力，但是不能多吃。因为这类食品不易消化，多吃会增加脾胃负担。反而会导致人没胃口，食欲不振。还有...

1、胖脸要吃高蛋白、高脂的食物，比如牛奶鸡蛋肉类等2、喝点萝卜丝鲫鱼汤，气色会好很多3、磕瓜子锻炼脸部肌肉，而且含脂类高，还有花生核桃都可以当做零食吃4、按摩面部，脸上涂上曼兰笛然后按摩一会至吸收就好5、...

含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。7.蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。胖脸的办法一、锻炼脸部肌肉...

吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或...

单纯的想要胖脸的话,多吃高蛋白、高脂的食物,比如牛奶鸡蛋肉类等磕瓜子锻炼脸部肌肉,而且含脂类高,还有花生核桃都可以当做零食吃***面部,脸上涂上曼兰笛然后***一会至吸收就好吃经嚼食物口香糖、甘蔗等,能够锻炼咬肌...

有一部分人喜欢脸部较胖，认为微胖才是最标准，最健康的身材。那么，吃什么可以使脸部增肥呢？1.高热量，高蛋白食物想要使脸部增肥，最根本有效的方式是摄入高热量食物。高热量，高蛋白的食物，进入人体内后，部分脂肪被消化...

2、常常吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝这种坚硬难嚼的食物就要动用咬肌，能让脸胖点。3、吃重口味和咸食物，能让脸胖点。坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分...