（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔...

维生素B2,维生素C

维C银翘片，不过最好多喝点水，白兰根或者夏桑菊

吃B族维生素，同时天气干，一定要多喝水，这是最重要的．

现代人的火都是虚火，经常上火的症状是脾肾两虚引起的，建议你健脾去湿，养胃补肾，可以到药店买中成药《参苓白术丸》先将身体的湿气寒气去掉，再吃《知柏地黄丸》补肾养脾胃。这样，你的症状就会好转了。平时多注意保养身体...

一、上火应该吃的食物：小白菜味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，其菜也性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有...

如题，我想知道:热气上火吃什么好??

如题，我想知道:上火吃什么好

如题，我想知道:上火吃什么好?

回病情分析:根据你的描述你的情况多是生活饮食不规律,缺乏维生素及微量元素引起的。指导意见:建议消除紧张,一定要保证睡眠,劳逸结合。另外建议适当补充维生素C,多吃蔬菜及鱼肝油药物。