1、清暑祛湿汤用冬瓜、猪脊骨、白扁豆、薏苡仁及蜜枣熬制而成，清暑祛湿，健脾益气。其中冬瓜可清热解毒、利尿消肿。白扁豆可健脾化湿、和中消暑。薏苡仁可清热利湿。2、白黄绿豆粥用鲜扁豆、黄豆、绿豆及大米熬制而成...

5、夏季防中暑应该喝苦瓜汁苦瓜味苦、性寒,清暑涤热,明目,可解毒。苦瓜的营养价值甚高,维生素C含量丰富,还可以增加血管的通透性,保护心血管,多吃有助降血压及血胆固醇。若苦瓜汁冰过后,更是消暑圣品,若真的怕苦者可...

绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。唯一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。一般...

1、夏天喝苦丁茶消暑苦丁茶号称最降火的茶叶。由于苦丁茶性寒,所以胃有虚寒的人不要喝苦丁茶。即可以单独喝,也可以与其他茶混合冲泡,若是再加点蜂蜜,制成苦丁茶甘露,口感极佳,清凉解渴。2、夏天喝菊花茶消暑菊花茶降火...

一，绿豆汤。绿豆汤是人们公认的消暑解热降温的最佳饮品。它的最大功能就是防中暑，夏天，由于天热汗多，人的食欲有些下降，如果用绿豆配上大米煮成稀饭，既可降温解渴，又能增强食欲，还能填饱肚子，真的很不错。二，...

在夏天高温时可以事先喝一支，提前预防中暑。而最便捷的方法就是在夏天要多喝温水，不要贪图凉爽和冰镇水，否则身体一冷一热更容易引起不适。把开水凉到五六十度，也可以加入适量蜂蜜，蜂蜜性凉，温水不会破坏其营养。希望...

如题，我想知道:防中暑应该喝什么水

熟后加油、盐调味，喝汤食冬瓜。4、海带绿豆冬瓜糖水海带洗净、浸透、切块，冬瓜洗净、去皮、切块，然后同放入煲内，加清水适量，煲至熟烂后加入红糖，再煲片刻即成。参考资料来源：人民网-防中暑多喝4款茶饮...

如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。西瓜汁，西瓜偏凉性，因此，西瓜汁也是夏季的必备饮品之一。有消除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。改善各种炎症，改善白头发、腰酸背痛，特别...

如题，我想知道:夏天喝什么比较解暑?