一个很简单的办法:红糖加红枣和姜片煮水喝,坚持一段时间体寒会好转.看你是哪个器官寒了,可以适量吃些姜,补补阳虚,女生注意别吃冷饮,水果可以用暖气腾腾,也不会影响口感虚寒体质者---药膳砂仁羊肉汤:将砂仁10克,白胡...

寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，可自行选配。坚持一个月后，面色会红润起来，腹痛腹泻消失，人也渐渐不怕冷了。忌食食物：性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆...

猕猴桃甘蔗莼菜西瓜茭白蚌肉麦门冬螺蛳蟹柿子香蕉苦瓜梨荸荠甜瓜绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、...

1、羊肉：羊肉大多数人都是喜欢吃的，它特别适合体寒的女性食用，冬天经常吃羊肉，可以防寒暖胃，让身体变得更健康，而且羊肉还有健脾胃、补气血的作用，用它炖汤喝是最好的。2、当归：当归是非常适合女性食用的中药材，同时...

肉制品,如羊肉、牛肉就比较有御寒的作用,它们含有丰富的蛋白质,尤其是羊肉,体寒人群在冬天可以选择性地多吃一点;有一些含铁丰富的食物具有改善贫血作用,同样适合体寒人群,譬如动物内脏、瘦肉、蛋黄等;植物的根茎类也有一定的御寒作用,主要...

贫血吃什么食物调理猪肝：猪肝含有丰富的营养物质，具有很好的营养保健功能，其中还含有丰富的铁，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。乌鸡：乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血...

怕冷女人，羊肉、鸡肉、牛肉、山药、桂圆、当归这些补肾阳虚的温补食品应该多吃，如果再加点能富含铁、锌、硒的动物肝脏、豆类和维生素C多多的新鲜蔬菜、水果就再好不过了。2、改善体寒的食疗方法调理阳虚的鹿茸炖鸡鹿茸2...

问题一:体寒的人吃点什么好?冰糖加红枣更好冰糖性温,有止咳化痰的功效,广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。名称:红枣、大枣。科属:小乔木红枣树的果实。产地:河南、河北、四...

治疗虚弱，根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之。”的原则，需通过进补来调整虚实，进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面，并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补，进补有药补和食补，不论是采用药补...

体寒吃蔬菜。根茎类，含碘食物，含铁高的食物。医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、...