患有贫血的朋友在平时应该多吃一点动物内脏，像是鸭肝、猪肝、鸡肝等，它们含有丰富的血红素铁，吸收率高，比较适合贫血的朋友食用。但是一定要控制好量。建议每周吃一到两次，每次不要超过50g，还有一定要煮熟了之后才能吃。...

在日常生活中，贫血的病人可吃的食物很多，比如经常可以吃几个大枣，吃几个花生米，再吃一点枸杞，不一定非要煲汤，也不一定非得煮粥，直接吃也可以，但是，要记住吃任何东西都要有量的概念，比如枣特别大时，绝对不要超...

2、蛋白质高的食物主要有鱼肉豆蛋奶，血液中红血球的主要成分就是蛋白质，缺少蛋白质就没办法制造出来。但是偏偏很多女人很少吃这些食物，大部分女人都喜欢吃素，植物性的蛋白质相对来说很难被身体消化利用，即使懂得搭配利用率...

如题，我想知道:贫血吃什么食物最好?

对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质，新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含有丰富的叶酸。另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

如题，我想知道:贫血应该吃什么食物?

贫血应该吃什么食物好,其实在我们的生活中,是很多人都会出现有贫血的症状的,一般贫血的话我们也是可以通过日常的饮食慢慢改善的,以下了解贫血应该吃什么食物好。贫血应该吃什么食物好11、多吃猪肝、动物肝脏、瘦肉等肉制品,猪肝中富...

如题，我想知道:贫血吃什么食物好

贫血患者可以多吃一些红枣、动物肝脏等食物比较好，也可以在医生的指导下吃补血的药物。1、红枣：红枣中含有丰富的糖类、脂类、蛋白质以及各种微量元素，贫血患者适当的吃一些红枣比较好。2、动物肝脏：动物肝脏中含有丰富的铁...

如题，我想知道:贫血要吃什么啊?