每天早上起床或者晚上睡觉之前，慈禧太后都会在洗完脸之后，用热毛巾敷脸，其目的就是打开毛孔，有助于接下来护肤品的吸收，而慈禧太后所使用的护肤品大部分都是自己亲手制作的，纯天然不添加任何有害物质。在每年的五月份玫...

此外，慈禧还喜欢散步、栽植花草、从游艇、下棋和装扮观音菩萨命人拍摄等等。这些爱好，给慈禧太后的生活增添了不少色彩，带来诸多快乐，当然也是慈禧养生之道不可或缺的组成部分。可见，慈禧太后在饮食、健体和养心方面的确有...

第三个方法就是服用珍珠粉，慈禧非常依赖珍珠粉，不但内服还经常外用。她还经常把太医专门为她调制的珍珠膏涂抹在脸上，常年用下来也能让皮肤白嫩细致、吹弹可破。此外，慈禧还要每天早上喝露水泡的花茶，露水要采当天早上最新...

慈禧太后一向注意形体锻炼，她的锻炼方法就是每天清晨起床后就会练习一遍八段锦，这使慈禧太后的机能一直活跃。除此之外，慈禧太后也爱好书法，擅长很多大家书法，当时的颐和园挂满了很多慈禧太后的书法，笔力有劲。慈禧太后对戏曲...

规定御药房，每天敬献一副平安养生药，依据季节、时令、节气、气候的不同，酌情开具，旨在养颜美容;随着年龄的增长，女人最害怕的是皮肤松驰。慈禧太后为了增加自己皮肤的弹性，减少日后可能出现的脸上皱纹，吩咐选择年轻秀美、...

女官德龄也在其所著的《御香缥缈录》中记载慈禧到老60岁时：“肌肤白嫩如同处子一般，细腻光润，嫣然一笑，姿态横生，令人自然欣悦。”慈禧太后对于饮食、美丽和健康的态度，以及她的养生之道，仍是当下健康养生中非常值得借鉴...

等老佛爷穿好衣服抬腿下床后，一碗鲜嫩、爽滑的养生羹就端到了老佛爷的嘴边。这就是慈禧每天一睁眼必喝的一碗养生羹——银耳羹。对，就是这么一碗普通的银耳羹成为了慈禧美容养颜、永葆青春的保养秘诀之一。宫女大清入关后...

敷珍珠粉。珍珠粉是西太后慈禧最钟情的养颜美容秘方之一。具体的制作方法是，选择品质上乘的珍珠，研成细末，用鸡蛋清调匀即可。西太后长年使用这一养颜美容妙方滋润皮肤，她的皮肤因此能够柔滑白嫩，富于光泽，很有弹性。热...

慈禧太后的生活奢侈，那是出了名的。就连吃一顿饭，也要摆上几十甚至一百多道菜。她懂得养生，每顿饭前要喝一小碗银耳燕窝粥，或鸡茸鸭舌汤、养颜酸梅汤、慈禧银耳汤、滋补燕窝粥等等。慈禧太后晚年不喝水，实际上她只是...

饮食之道慈禧太后的饮食体现了饮食多样化的思想，每种食物她都会吃，而且每种食物都不会多吃。健体之道慈禧深信吕不韦最先提出的“流水不腐，户枢不蠹”的保健名言，一向注意体育锻炼。她的锻炼方法，主要是习八段锦，每天...