平时可以多吃一些苹果,西红柿,葡萄等水果,都是含有丰富的果酸,能够有效的去除皮肤过度角化的角质层,是可以有效的预防痘痘的,除此之外,还要调理好自己的身体,不要熬夜加班。

要想预防青春痘，患者要多吃以下食物：1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。3、多吃...

其次，不能吃辣椒。因为辣椒会使皮肤单位时间之内血液循环速度加快，皮脂腺分泌旺盛也会起痤疮。也不能吃甜食，因为甜食会使毛孔内部分泌物增加也会导致痤疮大量生长。最后，就是调节内分泌，有必要可以到当地的医院做性腺五项...

你好，很高兴回答你的问题，吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，可以预防长痘。

）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物...

如题，我想知道:如何预防青春痘

一、胡萝卜芹叶汤/汁，将胡萝卜1个，芹菜叶子150g左右，然后还有半个洋葱，如果自己会熬汤的话熬汤服用，不会熬汤用榨汁机榨汁饮用，一日一次，可清热去火，起到防治青春痘的作用哦。二、海藻薏苡仁粥，将海藻，昆布以及...

特别是在女性经期前那几天，更要坚持低糖饮食。减少油炸、辛辣、坚果类食品这一类食品容易激发面疱的滋长，所以想预防青春痘的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。还...

【预防青春痘的食物】1、多吃含维生素A丰富的食物维生素A可以促进上皮细胞的增生，还可以调解皮肤上的汗腺的作用，有利于消除痘痘。含维生素A丰富的食物都有枇杷、香蕉、杏子、胡萝卜、大米、胡桃仁、动物肝脏等。2、多吃...

维生素A有益于上皮细胞的增生，消除青春痘，调节皮肤汗腺功能，使机体的水盐达到平衡的状态。很多食物都是富含维生素A的，比如我们常见的胡萝卜，不仅具有维生素，还有胡萝卜素，荠菜、菠菜、金针菜。维生素B含量高的地方一般...