饮食中注意摄取富含维生素的食物,多吃肝脏、牛奶、蛋黄、蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,高动物脂的摄入,预防近视的发生和发展。同学们,为了我们无限美好的未来,让我们一起来消灭近视,对近视说:“NO!”5.预防近...
如题,我想知道:预防近视小常识
幼儿园预防近视小常识1、避免近距离看东西,学习或者是娱乐需要用眼时要保持恰当的距离,近距离用眼是会导致近视的。2、要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生。3、要定期到体检机构检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现...
3.保护视力小常识不少于50条可以参考下面的方法保护眼睛,控制近视度数增长:一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼...
以下就是预防近视小常识:一、牢记“六要,要”。六要是:(1)读写姿势要端正,眼书保持1尺距离;(2)连续看书1小时后休息片刻,并向远处眺望;(3)连续看电视1小时后,休息5~10分钟,眼与电视屏面距离应为屏面...
1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书。2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前...
1、预防近视,主要是减少近距离操作正确用眼,注意休息,围绕这个编的一些小口诀,比如,保护视力很重要,不良习惯要改掉,台灯放在左前方,室内配光不可少,身体离桌一拳远,读书一尺为最好,乘车走路勿阅读,趴着躺着不...
1.预防近视小常识1、看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动,眼球就像我们的身体一样,是要锻炼的。2、多看绿色,附近如果有绿色植物的话,可以时不时看看绿色植物,绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看...
1.保护视力小常识不少于50条可以参考下面的方法保护眼睛,控制近视度数增长:一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼...
如何预防近视眼小常识如何预防近视眼小常识,青少年看书写字、看电视、用电脑,几个小时不休息,这样不仅影响身体健康,使眼睛负担过重,容易引起调节性或称功能性近视,下面是如何预防近视眼小常识。如何预防近视眼小常识1...