明星产后减肥方法张柏芝：早晚吃水果+固定训练张柏芝每天早餐吃一根香蕉，一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子，晚餐后便坚决不吃任何东西，想吃雪糕或者巧克力的时候就用水和绿茶来代替，此外，产后还请瘦身专家指导...

董洁产后减肥方法是通过有氧健身操和瘦身产品按摩为一体的综合减肥法。在教练的指导下，选择自己合适的减肥方法。通过健身操来减肥，然后在配合按摩手法，很快就拥有苗条身材。3、王艳：瑜伽当了妈妈的王艳虽没有当年晴格格那...

产后减肥瘦身的方法很多,比如定期健身、休息充足、瑜伽等,但是妈妈们千万不能盲目吃减肥瘦身药,应该科学健康的瘦身。另外,产后的6个月是妈妈们减肥瘦身的绝佳黄金期,妈妈们这时如果对自己的生活、饮食、休养和锻炼进行综合调理,往往可以达...

产后减肥方法小妙招法宝一：产后运动产后坐月子的瘦身哲学是：不要经常躺在床上，要经常活动。所以坚持做一些简单的产后体操，包括按摩腹部，可以帮助子宫收缩。建议产后妈妈可以做的运动：1.呼吸运动仰卧，两臂放在后脑，深呼吸...

流明星产后减肥方法小妙招吃也能减肥？没错！妈妈们千万不要为了减肥就盲目节食，其实通过饮食也能帮助你减肥！那么产后吃什么减肥最快呢？早餐：生西红柿、黄瓜或绿叶蔬菜，柚子、草莓、樱桃、雪莲果或火龙果，任选2种；可可...

1、多喝低脂牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙质。产妇在减肥期间，能够适量的饮用牛奶。低脂牛奶不会使人发胖，另外牛奶会让人产生饱腹的感觉。食用适量的牛奶，可以避免产妇过早产生饥饿感。这对于减肥的女性来说是福音。2...

1、产后减肥方法--健身。妈妈们在坐月子期间可以尝试做深呼吸运动，仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿然后放松，重复5-10次。不过要注意的是，不是所有新妈妈在坐月子期间都...

在很多女明星产后减肥的方法中，睡觉是尤为重要的。在前3个月里，是否以为自个随时都能睡着?然后3个月，频频排尿、胃部灼热、浑身难过和焦虑又让你可贵安息?试试以下小窍门吧：向左侧睡，把一个枕头垫在背面、一个枕头夹...

作为普通人的我们也希望能有这样的“特技”，明星产后瘦身凭借着两大成功因素，一是好方法，二是坚韧的毅力，也可以说明星后瘦身凭借着两大成功因素，一是好方法，二是坚韧的毅力，也可以说明星产后瘦身的过程中都会对...

后来，当霍思燕生下孩子后，身体也恢复的很好。霍思燕的减肥是成功的，孕期都快到160斤了。可神奇的是生完孩子后，身材恢复得比孕前还完美。霍思燕还在节目中说，因为一位女明星可以结婚，就只能演些该剧一些不重要的角色或...