菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维，能够帮助心脏保持一个健康的状态。研究发现，相较不吃蔬菜的人群，每天吃两份半蔬菜的人患心脏病的风险下降了25%。2.黄豆是常见的预防心脏病的食物。黄豆含有多种人体必需的氨基酸，...

1、心脏病老人可以吃蜂蜜的营养补品蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,国外早就有研究表明:随着年龄的增长,人体对葡萄糖的利用率显着降低,而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类...

2.鱼类鱼类的饱和脂肪酸的含量较低，多吃也不容易发胖。鱼肉中W-3脂肪酸的含量较高，具有预防中风的作用，所以心脏病患者可以多吃鱼。3.红枣红枣是具有滋补气血的效果的，平时多吃能够养胃健体，对于心脏病患者可以直接...

菠菜中含有丰富的叶酸，能有效防止血液里引发心脏病的有害物质的积累。菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维，能够帮助心脏保持一个健康的状态芹菜芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是...

老年人心脏病可以吃什么黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大;另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。豆腐豆腐是由大豆而来，豆腐中含有大豆蛋白，大豆蛋白能够...

3、少盐吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利，因此每日食盐量最好不要超过6克。三多：1、多补充膳食纤维素膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质，但它能促进胆酸从粪便中...

西红柿是常见的蔬菜，具有明显的抗氧化效果，里面含有的维生素，番茄红素等都是效果明显的抗氧化剂，这种物质通常可以帮助清除体内的自由基，同时促进心脏健康。因此，想要防止心脏病出现的人，平时可以适当进食西红柿，这样可以...

·每天早晨空腹时吃1～2个蕃茄，连续15天，可预防高血压及眼底出血。每天3次，1次喝2～3匙的蜂蜜，或者一天吃300～600蜂王浆，对心脏病及冠状动脉硬化有效。饮食小摘要老年人应予易消化不须多咀嚼之食物，吃清淡低盐...

老人心脏不好，普遍讲来就是包含两个病，一个就是冠心病，第二个就是心功能不全，所以可以根据这两个病来调整饮食。老年人出现这两个情况的时候，饮食应注意：1、饮食首先要清淡，低盐、低脂饮食。盐一般控制在6g以内，...

杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。杏仁、山核桃和花生都有助于保护心脏，但每天只要吃1把（大约42克）即可，不可以多吃。土豆也称马铃薯、洋山芋。该食品含有较多的维生素C和...