如题，我想知道:减肥蔬果汁怎么做???

做法：取黄瓜1根，洗净，切开去籽，切块，苹果200克洗净，去皮去籽，切块，两种食材一起放入榨汁机内榨成果汁，加适量柠檬汁和冰糖调味即可。二、芒果苹果橙汁芒果、苹果和橙子都是含有丰富的维生素C的水果，一起榨成汁喝...

做法：南瓜煮熟；姜削皮；把所有材料放入搅拌机，加水打60秒。用量：约2杯，400ml功效：加速糖分代谢，加上富含维生素B1的南瓜以及暖和身体的胡萝卜和姜，瘦身功效加倍。温馨提示：每晚1杯，能让脂肪在睡梦中不知不觉燃烧...

制法：苹果洗净，削皮去核，切块。荔枝去壳，去核取肉，荔枝和苹果一起放入果汁机，中搅拌成果汁，再加入蜂蜜，拌匀即可。功效：荔枝能补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。拥有丰富维生素的荔枝和苹果，可促进微细血管的...

1.西红柿酸奶汁食材：西红柿2个、酸奶1盒美容又瘦身的果汁！西红柿富含大量维生素C，美容养颜、祛斑抗衰老。而酸奶可以加快肠胃蠕动，促进消化。每天一杯，一个月可以瘦5~10斤。做法：西红柿和酸奶，直接榨汁就可以。口感会...

西瓜中含有多种人体所需的有益物质，柠檬能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力，这款西瓜、柠檬加适量菠萝炸出来的果汁，可美颜瘦身，美白肌肤，降低血压。做法：取西瓜200克，柠檬半个，菠萝100克，将西瓜去皮，去籽，取瓜瓤...

做法：1、芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。2、苹果肉挖出，去籽榨汁，然后将二者混合。3、可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。减肥原理：此款自制减肥果汁之所以大受欢迎，是因为其所用食材芹菜中含有大量的纤维...

做法：1.将洗净的橘子剥取果肉，去除果肉上的橘子络，待用。2.洗净的柚子剥取果肉，待用。3.取来备好的榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入备好的果肉。4.注入适量矿泉水，盖好盖。5.通电后选择“榨汁”功能，榨取果汁。...

做法：首先黄瓜去皮，切成块状，然后把矿泉水和牛奶、黄瓜倒入搅拌机就完成啦。功效：清热解毒，减肥瘦身。番茄汁材料：酸牛奶一杯、番茄一个。做法：番茄洗干净后，用开水烫一下，去皮。然后放入搅拌机，最好加入酸奶即可...

做法：1、芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。2、苹果肉挖出，去籽榨汁，然后将二者混合。3、可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。功效：此款自制减肥果汁之所以大受欢迎，是因为其所用食材芹菜中含有大量的纤维素和...