有的人胃口欠好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防备反胃、吐逆的功能。四、酸梅酸梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效，尤其是柠...

以易消化，如清淡的汤（炖排骨或炖蹄子）、不大鱼大肉、馒头、包子、粥（花生粥或豆浆粥）和吃凉拌的菜（如凉拌面条、凉拌黄瓜）还有适当吃些带苦味的菜如苦瓜，吃应季水果，另外多喝水。供参考，希望对你有所帮助。

夏季适合吃些“苦味”的食材，苦瓜就是不错的选择，消暑清热，解除烦躁，简单一拌爽口生津，不过许多朋友对于苦瓜的苦味有些抵触，可以选择焯水后再烹饪，这样吃起来苦味就没那么重了。所需食材：苦瓜，洋葱，大蒜。1、苦瓜...

还有可能是因为夏天的时候吃一些冷饮，然后吃太多的水果或者冷饮，这个时候吃正餐的时候就不会感觉到饥饿就没有胃口了。二、有什么开胃的食物在夏天吃饭之前就可以喝一点汤或者喝点冷饮可以降温，然后促进食欲的上涨。而且在吃饭...

1、最佳调味品———食醋.酷夏出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲.醋还有很强的抑制细菌能力,对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用.夏天人易疲劳、困倦不适等,多吃点醋,很快会解除疲劳,保持充沛的...

如果你在夏天的时候胃口不好或者有食欲不好的症状，可以适量吃一些胡萝卜。因为胡萝卜有健脾养胃的功效，可以治疗厌食、消化不良等症状，也可以用来治疗厌食。水果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。从而具有健脾开胃的功效...

夏天没胃口，吃什么最开胃，可以吃凉拌菜，稀饭，泡菜，苦瓜，卤菜，绝配啊，在自制点冰饮。请试试吧

多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和...

回夏天多吃水果和酸甜型食物开胃。如杨桃,山楂,萝卜酸,酸豆角,菠萝,话梅,陈皮等等。

每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“苦夏”症象。有些人还易发生胃肠道疾患。要避免这种情况，一个好办法就是做...